Julari Nutrition

Строгое вегетарианство часто приводит к дефициту кальция. Его нехватка вызывает выпадение волос, ломкость ногтей, проблемы с зубами, спазмы, нарушения сна и работы сердца. Следите за уровнем кальция.

Дефицит биотина может проявляться сухостью кожи, выпадением волос, ломкостью ногтей и быстрой утомляемостью. Если вы замечаете такие симптомы, важно поддерживать организм достаточным уровнем биотина.

Биотин называют витамином красоты, потому что он способствует поддержанию здоровья кожи, волос и ногтей.

Микроэлементы, которые повышают либидо. Цинк поддерживает уровень тестостерона, селен участвует в синтезе половых гормонов, а магний работает как естественный расслабляющий и усиливающий влечение

Почему приём железа не даёт результата? Главные причины: нарушения всасывания, неправильные сочетания с едой и витаминами, а также влияние препаратов. Кому важно поднять ферритин — к просмотру.

Вся правда о магнии