Найти в Дзене
Мне 47, и я впервые за годы не хочу прятать лицо
Помню день, когда мне исполнилось сорок четыре. Утром я встала, подошла к зеркалу — и вдруг почувствовала что-то странное. Не грусть. Не страх. Что-то похожее на любопытство. Как будто смотрела на себя впервые — не критически, не сравнивая с тем, какой была в двадцать пять, а просто... с интересом. Кто ты, женщина в зеркале? Что тебе нужно? Что тебя радует? Я долго шла к этому взгляду. Большую часть жизни жила в режиме «надо успеть»: успеть выглядеть хорошо, успеть не постареть, успеть сохранить то, что было...
1 месяц назад
Что происходит с телом после 40 — и почему это не страшно
Мне было ровно 41, когда я стояла перед зеркалом в примерочной и не узнавала себя. Не в плохом смысле — просто это была явно не та женщина, которую я помнила лет в тридцать пять. Немного другая талия. Другое лицо — не хуже, просто другое. И я помню, как в тот момент во мне боролись два чувства сразу: лёгкая паника и что-то похожее на любопытство. Паника — понятно откуда. А вот любопытство меня саму удивило. Как будто тело говорило мне: «Ну что, будем разбираться?» И мы начали разбираться. Я потратила следующие несколько лет на то, чтобы понять — что вообще происходит...
1 месяц назад
Дети выросли, а вы остались: 3 жестких правила, как не превратиться в бесплатную няню и вернуть вкус к собственной жизни
Знаете, что самое страшное в том дне, когда последний ребенок собирает чемоданы и переезжает в свою взрослую жизнь? Тишина. Первые несколько дней ты ходишь по квартире, как оглушенная. Тебе кажется, что сейчас хлопнет входная дверь, кто-то бросит ключи на тумбочку и крикнет с порога: «Мам, а что поесть?». Но никто не кричит. В доме становится до звона в ушах слышно, как гудит холодильник и тикают часы на кухне. Двадцать пять лет моей жизни были расписаны по минутам: собрать в школу, проверить уроки,...
1 месяц назад
Как выжить с мужем - алкоголиком?
Когда вы выходили замуж, вы наверняка представляли себе совсем другое будущее. Уютные вечера, совместные планы, поддержка. Но реальность оказалась иной. Вместо партнера рядом с вами оказался человек, которого постепенно поглощает болезнь. Жизнь с алкоголиком — это постоянное существование в режиме «боевой готовности». Это стыд перед соседями, страх перед каждым праздником (ведь он обязательно напьется), бесконечные попытки «спасти», слезы в подушку и изматывающее чувство вины. Если вы читаете это, значит, вы устали...
1 месяц назад
Как вернуть радость жизни за 15 минут: 5 безотказных техник для тех, кому за 40
Знакома ли вам ситуация: вам слегка (или сильно) за сорок, вроде бы всё в жизни нормально — дом, работа, семья. Но внутри почему-то поселилось глухое чувство серости. Вы просыпаетесь уже уставшими, а на вопрос «Как дела?» хочется просто махнуть рукой. В юности настроение поднималось от одной только мысли о выходных, а сейчас даже долгожданный отпуск не всегда спасает от хандры. Я сама не так давно оказалась в этой яме. Казалось, что жизнь превратилась в бесконечный «день сурка». Дом — работа — магазин — диван...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала