Юлия Костюк | Бизнес-психолог

Можно бесконечно гулять по её улицам, рассматривать фасады домов, восхищаться Саградой Фамилией, сидеть в кафе и наблюдать за городом. Но в этот раз я совершенно потеряла счёт времени в музее Пикассо. Когда путешествую, я всегда стараюсь найти возможность зайти в художественный музей...

2 часа назад

За три дня в Риме я прошла почти 90 тысяч шагов

90 тысяч шагов по истории, которая создавалась больше двух тысяч лет. И в какой-то момент я поймала себя на мысли, что мы за несколько дней пытаемся посмотреть то, что римляне строили веками😅 Колизей, Пантеон, Римский форум, площади, соборы, фонтаны… И, конечно, Рим прекрасен...

5 часов назад

О тишине, вдохновении и воплощении. Три картины Анри Мартена, которые сложились для меня в одну мысль

В Musée des Beaux-Arts de Lyon я остановилась у трёх его работ: «Sérénité» — «Безмятежность», «L’Inspiration» — «Вдохновение» и «Paysage, Labastide-du-Vert» — «Пейзаж, Лабастид-дю-Вер». Анри Мартен (Henri Martin) — французский художник конца XIX — начала XX века...

6 дней назад

Как быстро подготовиться к выступление, даже если в графики нет свободного времени

Ко мне обратилась клиентка с просьбой подготовить её к записи видео визитки. Формат — разборы. За 7 минут нужно было рассказать о своём бизнесе: кто она, чем занимается, показать фактуру. Чтобы группа чётко поняла, чем она полезна...

1 неделю назад

За 2 дня нельзяграм удалил у меня 300 подписчиков

До этого были перебои в работе телеграма. Соцсети — это менее стабильная система, чем нам кажется. И я поймала себя на мысли: мы очень часто пытаемся все контролировать и хватаемся за стабильность там, где по сути ее нет...

2 недели назад

Почему с вами не хотят сотрудничать, даже если вы хороший эксперт?

Часто предприниматели, имея за собой большой опыт, боятся подходить и рассказывать о себе более крупным игрокам рынка. Им кажется: «Они такие большие, а я такой маленький. Как я могу быть там полезен?» Почему так происходит? Включается сравнение и обесценивание...

2 недели назад

С Днём Победы! Мой дедушка во время Великой Отечественной войны прошёл путь от Саратова до Риги. Бабушка — ветеран тыла. Они прожили вместе 65 лет. Дедушки, к сожалению, не стало 5 лет назад. А моей бабушке в этом году — 95❤️ И знаете, что меня восхищает больше всего? Когда с ней разговариваешь, в ней столько любви к жизни. Она смотрит новости, записывает для себя новые исторические факты, удивляется, интересуется, размышляет. И каждый раз говорит: «Я люблю эту жизнь. Я ещё поживу». И в этих словах — какая-то невероятная сила поколения, которое прошло через многое, но сохранило главное — ценность жизни. С праздником. С Днём Победы!

2 недели назад

Сотрудникам не хватает простого — чтобы их замечали, а не мотивации или знаний

Многим сотрудникам не хватает не мотивации, не новых знаний и даже не глубокой внутренней работы. Им не хватает простого — чтобы их замечали. За последние недели я провела разные мастер-классы: для руководителей — о сильной команде, для сотрудников — о росте внутри компании, коммуникации и карьере...

3 недели назад

Как рассказать о себе так, чтобы с вами захотели работать?

Наша жизнь состоит из большого количества коммуникаций. Помимо общения с семьей и близкими, мы знакомимся на выставках, бизнес-встречах, в профессиональной среде. И в каждом таком контакте так или иначе оставляем о себе впечатление...

3 недели назад

Почему у сильного и опытного руководителя часто слабая команда?

Существует много «твердых» инструментов для построения команды. Это оргсхема, индивидуальные планы развития, карты рабочего места, обучение, стратегия, миссия компании и так далее. Когда я работаю с руководителями, я часто вижу, что они знают, что именно нужно делать...

137 читали · 3 недели назад

Масштаб не определяется оборотом

Каждый предприниматель — неважно, это малый, средний или крупный бизнес — создает определенную систему. Внутри этой системы есть цель, продукт, люди, процессы и самое главное — влияние. Кто-то запустил производство светового оборудования...

1 месяц назад

Как я за год с помощью WHOOP перестроила график и стала на 6 лет моложе

Я год пользуюсь трекером WHOOP. И хочу рассказать, как эта аналитика повлияла на мой образ жизни. Многие говорят: Я и так всё про себя знаю. Но можно глубже изучить свой организм— и увидеть, как на него влияют нагрузки, сон, еда, и даже,казалось бы, безобидный бокал вина...

1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×