Жизнь как она есть

Что я делаю вечерами ,когда все животные накормлены,напоены,в чистоте и порядке,а дети уже спят?😄 Угадали?🤣 Готовлю паштеты,тушенки,лапшу)) Вот и в этот раз замесила тесто на 3х гусиных🦢 яйцах и приготовила печеночный паштет из бараньей🐑 печени (кстати,про пользу печени я написала пост👇 ниже). Лапша,действительно имеет такой жёлтый цвет, прекрасно держит форму при варке и имеет очень приятный аромат даже в высушённом виде. Сейчас есть в наличии: Тушенка утиная-450р-0.5л; Паштет печеночный свиной-250р/0.25л; Паштет из бараньей печени-270р/0.25л; Лапша-80р/100гр. Это всё я могу отправить в любой регион России Озон-доставкой, Яндекс-доставкой и Пятерочкой ( об этом подробно в закрепе👆) Пишите-отвечу на все вопросы📝

Ни для кого не секрет,что мы то,что мы едим🍗🥩🍅🥒 В очередной раз,готовя печеночный паштет,я задумалась,а почему я только показываю и рассказываю процесс приготовления, и совсем не затрагиваю тему пользы этого продукта🤷‍♀️ А печень-это рекордсмен по содержанию железа Fe. Да к тому же в гемовой форме ( именна эта форма лучше распознается и усваивается организмом). В такой форме биодоступность железа составляет 15-35% ( у негемовой 2-20%), плюс эта форма достаточно стабильна и на усваиваемость не влияют другие компоненты пищи. Если говорить о содержании железа в разных видах печени,то выстраивается вот такой список ( на 100гр): 1. Гусиная🦢/утиная🦆-30мг!!!! 2. Свиная печень🐷- 18-20мг 3. Куриная🐔/индюшиная🦃-9-11мг 4. Говяжья🐄-6-8мг 5. Баранья 🐑- 5-6мг А вот суточные нормы железа: для мужчин-8мг, для женщин 15-18мг ( для беременных до 27мг). Употребление 50г печени ( гуся/утки/) и 100г свиной покрывает суточную норму железа для женщин! Поэтому,если Вы знакомы с железодефицитной анемией, низким ферритином, сухими кожей и слизистыми, частыми головными болями, депрессией, холодными руками и ногами,учащенным пульсом,то обратите внимание на такой важный продукт как животная печень и на паштет из него❤️‍🔥 Спасибо,что дочитали! Тушенка утиная, паштет из свиной печени-есть в наличии. Отправка по России Озон-доставкой, Яндекс-доставкой, Пятерочкой 5роst. Доставка по Зиргану и в Салават. Обращайтесь-на все вопросы отвечу