Жить здорово в гармонии

Зимой многим знакома ситуация: ребёнок тянется попробовать снег, кто-то в шутку грызёт сосульку, а иногда взрослые даже набирают «чистый» снег в стакан - мол, это почти дистиллированная вода. На первый взгляд кажется логичным: снег - это же замёрзшая вода, значит безопасно. Но в реальности всё сложнее: снег и лёд почти никогда не бывают стерильными, а иногда могут быть и откровенно опасными. Снег образуется в атмосфере и падает вниз через воздух, собирая на себя всё, что в нём есть. Что может быть в воздухе зимой: Снежинка - это как маленькая липкая губка...

Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, которые возникают из-за вспышек на Солнце. Потоки заряженных частиц достигают Земли и временно «раскачивают» её магнитосферу. Важно: А вот с влиянием на человеческий организм всё гораздо сложнее. Прямого и доказанного вреда для здорового человека нет. Исследования показывают: Но ключевое слово - корреляции, а не причина. Ни одно крупное медицинское сообщество не считает магнитные бури самостоятельным фактором болезни. Многие метеозависимые говорят...

В среднем действительно люди немного набирают вес зимой, но это не «обязательно» и не «у всех одинаково». По данным крупных наблюдательных исследований, средний набор веса за зиму составляет 0,5-1,5 кг, и проблема в том, что вес, набранный зимой, часто не уходит весной. Именно так лишние килограммы накапливаются годами. Разберёмся почему. Это самый сильный и доказанный фактор. Зимой: Даже если человек ходит в спортзал, общее количество движения за день зимой часто ниже, чем летом. Итог: расход калорий падает, а питание часто остаётся прежним или становится калорийнее...

Выдавливание прыщей - одна из самых распространённых «домашних процедур», но вокруг неё существует множество мифов. Один из самых пугающих - утверждение, что это может привести к инсульту или даже смерти. Разберёмся, где правда, а где преувеличение, опираясь на дерматологию, анатомию и клиническую медицину. В медицине существует понятие «опасный треугольник лица» - зона от переносицы до уголков рта. Почему она важна: Это означает, что инфекция теоретически может распространиться из кожи лица в полость черепа...

Фастфуд - это еда быстрого приготовления: бургеры, картошка-фри, куриные наггетсы, пицца, газировка, сладкие десерты и т. п. Он часто содержит: Такая пища вкусная, но по сути энергетически бедная и очень калорийная - организм получает много энергии, но мало полезных веществ. За последние годы ученые всё активнее изучают, как питание влияет не только на тело, но и на мозг. Есть доказательства, что частое потребление фастфуда и ультрапереработанной пищи может ухудшать память, внимание и способность к обучению...