Канал о митохондриальному здоровье, красоте, долголетии. О силе воды и еды. Пишу о важности внимания к своему здоровью, за три года до начала болезни, так как за три дня до смерти изменить уже ничего нельзя.…
Доброе утро, друзья! ☀️ С наступившим Новым 2023 годом! 🎄 Первое в этом году сообщение конечно же будет с поздравлениями. 🎁❄️🎉🎊🥳 В Новом году желаю Вам 🎄 Стабильного гомеостаза, хорошего метаболизма, чтобы Ваш липолиз всегда преобладал над липогенезом. 🎄 Чтобы Ваша эндокринная система работала как нужно и чтобы у Вас всегда было достаточное количество серотонина, окситоцина и дофамина и поменьше кортизола 🎄 Чтобы Ваша сердечно-сосудистая система ❤️🩺всегда снабжала Вас насыщенной кислородом кровью а Ваши эритроциты🔴, лейкоциты⚪️и тромбоциты⚫️ всегда работали во благо всего организма 🎄 Чтобы Ваша ЦНС создавала мощные импульсы, а Ваши нейроны, аксоны, дендриты и ганглии всегда считывали импульсы быстро и без задержек 🎄 Пусть Ваша костно-мышечная 🧘♂️и фасциальная ткань всегда будет в тонусе🤽🏂, 🎄 Пусть в Ваших клетках всегда будет много митохондрий, пусть гиперплазия миофибрилл будет Вашим верным спутником до глубокой старости, Будьте Всегда в движении, ибо движение есть Жизнь!!! 🏃♂️🏃🏃♀️💃🕺👯♀️💯 С любовью, Ваша Вита! ❤️
2 года назад
С Новым годом! Пусть этот непредсказуемый год станет для нас началом чего-то нового и прекрасного. Пусть этот год подарит нам все то, о чем каждый из нас мечтает. Пусть он откроет двери в чудесный мир счастья, улыбок, тепла и уюта, среди которых не будет места печали и разочарованию.
Первые признаки нарушения работы митохондрий 1⃣ Дефицит энергии, в первую очередь, отражается на общем самочувствии 🔔быстрая утомляемость 🔔непроходящее чувство слабости даже после выпитого кофе 🔔повышенная тревога и раздражительность 🔔нарушенный сон 🔔уставший внешний вид (кожа тусклая и истонченная, лицо сероватого цвета, видны круги под глазами, появляются раздражения кожи) 🔔постепенно ухудшается здоровье, мы начинаем чаще болеть 2⃣ Здоровый образ жизни Посещение спортивного зала становится сопряжено с сильным переутомлением...
Я знаю, о чем ты мечтаешь: выспаться, очистить свой мозг от мыслей о работе, о проверках, переключиться в режим "я есть и я женщина" И наконец вспомнить о себе, о своём теле, о своей привлекательной внешности. Когда последний раз ты была в театре или с детьми на пляже, или с мужчиной на свидании? Мы сами выстраиваем стену между собой и своей жизнью. Работая по 18 часов в день, у тебя не остается времени на семью, отдых, развитие, путешествия. Создается эффект крысиных бегов — работа ради работы...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала