Психолог Евгения Берёза

Уведомления сыплются одно за другим. Друзья — в списке контактов, подписчики — тысячами. Кажется, мы подключены ко всем, но внутри — тишина. Об этом я пишу в моей новой книге. Моя книга — не холодный трактат. Это элегантное, глубокое и при этом очень человеческое исследование того, как мы оказались в этой ловушке. И, что важнее, — как из неё выбраться. С честностью, без надрыва и с уважением к читателю автор предлагает не готовые рецепты, а ориентиры. О том, как возвращать себе способность к живому контакту...

Вы когда-нибудь задумывались, почему кто-то ест медленно и с удовольствием, а кто-то буквально проглатывает еду, даже не жуя? Или почему одни люди спокойно относятся к еде, а для других она становится источником постоянного стресса? На самом деле наш стиль питания — это не просто набор привычек. Это отражение того, что происходит у нас внутри: наших эмоций, нашего душевного состояния и даже того, как складывались наши самые первые отношения в жизни. Когда приходил человек и хотел наняться на работу, его не сразу спрашивали о навыках или опыте...

Если в доме пахнет мимозой - значит наступила весна... Если вы умеете любить - значит наступила весна вашей души. Ведь любовь - это не коробочки Картье и охапки роз для запрещенных соцсетей, это не красивые слова и не картинка напоказ… «Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине;  все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит...

Расскажу вам историю, которая стала для меня самым ярким напоминанием о том, насколько крепко наше тело связано с тем, что творится в голове. Причём связь эта порой бывает настолько прямой и жестокой, что вместо того, чтобы вовремя остановиться и подумать, приходится экстренно вызывать скорую. Всё было по-честному, письменно, с чёткими датами. Но внутри меня этот документ запустил тихий, но нарастающий ужас. Особенно когда речь зашла о том, что папа везёт их в дальнюю жаркую страну — далеко, где я не смогу примчаться через полчаса, если что-то пойдёт не так...