Евгения Федорова 💜 О РПП и любви к себе 💜

Часть 3. Сегодня речь об еще двух довольно часто встречающихся видах расстройств пищевого поведения. Думаю, их признаки многие отметят у себя 👇. Лично я так уж точно 😏. 3. Следующий, тоже довольно распространённый вид РПП – компульсивное переедание ✅. Заключается в избыточном потреблении пищи, потере контроля при ее употреблении, настоящая зависимость от еды, схожая с наркотической 🤯. Пища становится психологическим решением всех проблем, чтобы совладать с любой эмоцией (тревога, обида, грусть, злость и др...

Часть 2. Предлагаю разобрать, какие же существуют виды расстройств пищевого поведения? Их достаточно много, поэтому затронем самые основные, которые наиболее распространены. 1. Первое и наиболее опасное для здоровья и жизни – нервная анорекия ✅. Заболевание с высокой летальностью, 5,9%. Около 20% больных умирают от истощения или совершают самоубийство. Характеризуется крайне ограниченным потреблением пищи, чрезмерными физическими нагрузками, экстремально низкой массой тела, паническим страхом набрать вес, дисморфофобией (недовольством собственным телом)...

Часть 1. Ну что ж, пришло время начать погружаться в мир питания, устройства психики и подробно знакомиться с этой темой) Что же такое расстройство пищевого поведения (РПП)? Это психическое расстройство, характеризующееся озабоченностью собственным весом и нестабильным отношением к еде, которое негативно влияет на физическое и психологическое здоровье человека. То есть это не блажь, не выдумка, не отговорки слабовольных людей, как многие считают 🤦‍♀️. Это реальное заболевание, имеющее место в классификации МКБ-10 с кодом F50...

Так что же все-таки помогло мне постепенно изменить свое отношение к еде? Оговорюсь сразу, что я не могу сказать, что все уже окончательно наладилось и все мои проблемы с питанием решены раз и навсегда. Нет, я живой человек, и мне, как и всем, свойственны откаты, проявления слабостей, ощущение тревоги и грусти, срывы. Но другой вопрос, как ко всему этому относиться и что со всем этим делать? Все началось с того, что мне стала попадаться литература про расстройства пищевого (РПП). Углубившись в ее изучение, я выяснила, что один из видов расстройства присутствует и у меня...

Сегодня хочу немного рассказать, почему именно расстройства пищевого поведения и гармоничные отношения с едой стали для меня основной темой для изучения ☺️ Правда, учитывая, что история сложных взаимоотношений с едой у меня тянется на протяжении почти всей жизни, а мне не шешнадцать уже 😂, рассказать немного не получится 🤷🏻‍♀️... Наливайте чай и запасайтесь вкусняшками, но лучше любимыми фруктами 😊 Что связывает меня саму с этой темой? Очень много чего) Давно известный факт, что изучать психологию обычно идут люди, у которых не всё в порядке в жизни 🙂, в той или иной сфере...