Когда перестаёшь чувствовать вкус жизни
Выгорание не всегда выглядит как драма. Чаще это тихое обесцвечивание: любимая еда кажется пресной, отпуск не радует, встречи с друзьями идут по инерции. Человек живёт будто за стеклом, отмечая события головой, но не сердцем. Психологи называют это ангедонией и считают одним из первых сигналов истощения: нервная система так долго работала на пределе, что просто отключила чувствительность, чтобы уцелеть. Пугает не боль, а её отсутствие. Когда ничего не трогает, легко решить, что дело в возрасте или характере, и смириться...
