IZUMI
6
подписчиков
Пространство честных и практичных статей о питании, теле, привычках и самочувствии
У IZUMI появился телеграм-бот!
Мы создали Изумительный интеллект, потому что знаем, как сложно заботиться о себе на практике. Вроде все понятно: нужно больше белка, меньше «пустых» калорий, регулярные приемы пищи, вода, движение. Но как это встроить в реальную жизнь, где нет времени на долгие подсчеты? Теперь забота о теле стала проще, чем когда-либо — прямо в Telegram без лишних шагов и сложных интерфейсов. Изумительный интеллект (ИИ) — это умный помощник, который распознает еду по фото, текстовому или голосовому сообщению,...
Белковый кофе? Да, и это гораздо круче, чем вы думаете!
Мы привыкли, что кофе — это простой способ проснуться. Быстрый ритуал: нажал кнопку, вдохнул аромат, сделал глоток и побежал дальше. А что, если кофе может быть не только бодрящим, но и реально полезным? Добавьте в кофе порцию белка IZUMI! Изумительный белок работает на результат: надолго насыщает, формирует мышечную массу, помогает контролировать аппетит и снижает тягу к сладкому — без стресса и перегрузки. IZUMI легко усваивается всего за 30 минут, не вызывает тяжести и вздутия, не сворачивается в горячем и содержит всего 103–105 ккал на порцию — в зависимости от вкуса...
Белок — не только для спортсменов. Чем рискуют те, кто его недооценивает?
Часто ощущаете сильный голод или непреодолимую тягу к сладкому? Замечаете повышенную утомляемость, снижение упругости кожи или ломкость волос и ногтей? Возможно, организм подает сигнал: «Мне не хватает белка!» Да-да, того самого белка, который принято ассоциировать исключительно со спортом и набором мышечной массы. На самом деле белок нужен каждому из нас — ежедневно, стабильно и без отговорок. Мы не преувеличиваем: все, из чего состоит наше тело, построено из белка. Он — основа клеток, тканей, ферментов, гормонов и иммунных молекул...