IZUMI

Сывороточный протеин давно стал ежедневным выбором современного человека. Его всё чаще выбирают не только для восстановления после физических нагрузок, но и для поддержания качества жизни. Сывороточный белок обладает полным аминокислотным составом, включая незаменимые аминокислоты — лейцин, изолейцин и валин. Они играют важнейшую роль в процессах восстановления и роста мышц. Преимущества сывороточного белка: *PDCAAS (Protein Digestibility-Corrected Amino Acid Score) — это мировой стандарт оценки качества белка...

Сегодня выбор протеина огромен. С развитием wellness-индустрии он стал не только базой спортсменов, но и частью жизни тех, кто хочет поддержать свое здоровье. Многие, пытаясь сэкономить, выбирают самый доступный вариант. Но здесь срабатывает простое правило: недорогой протеин часто оказывается малоэффективным из-за качества сырья и итогового состава продукта. Найти качественный протеин — реально! Главное знать, на что обращать внимание. 1. Качество белка Происхождение и тип белка определяет, насколько хорошо он усвоится, какую пользу принесёт и не навредит ли организму...

Похудение не должно становиться стрессом для организма. Гораздо эффективнее выбрать систему, которая легко встраивается в вашу жизнь, не нарушая её баланса. В этой статье мы расскажем о принципах, которые составляют основу здорового снижения веса без стресса. Недосып — главный враг стройности. Он повышает уровень гормона голода — грелина и снижает уровень лептина, отвечающего за сытость. В стрессе организм начинает требовать калорийную пищу, что ведет к ухудшению самочувствия и быстрому набору веса...

Пиколинат хрома — часто называют «минералом стройности», но так ли это на самом деле? Разбираемся, как работает хром, кому он действительно нужен и почему его добавляют в современные белковые комплексы, такие как izumi. Пиколинат хрома — это наиболее биодоступная форма минерала, в которой хром соединён с тремя молекулами аминокислот. Благодаря небольшим размерам, такая форма усваивается в 20–25 раз лучше, чем хром из пищи. При этом полностью выполняя все свои функции с наибольшей эффективностью и пользой для организма...

Белок — это основной строительный материал для нашего организма. Из него состоят мышцы, кожа, волосы, ногти, гормоны, ферменты и антитела иммунной системы. Без достаточного количества белка невозможны восстановление тканей, рост мышц, крепкий иммунитет и стабильный обмен веществ. Все источники белка делятся на животные и растительные. Не весь белок одинаков. Его происхождение определяет насколько хорошо он усвоится, какую пользу принесёт и не навредит ли организму. Наш организм эволюционно лучше всего приспособлен для усвоения животного белка...

Вы наверняка слышали: «Больше 30 грамм белка за один прием пищи не усваивается». Это утверждение до сих пор кочует от фитнес-тренеров к блогерам и даже некоторым производителям. Но что, если это всего лишь миф, который мешает вам эффективно восстанавливаться и строить сильное тело? Эту цифру часто называют «золотым стандартом» — особенно для приёма до или после тренировки. Считается, что такая порция хорошо стимулирует рост мышц. Но важно помнить! Наш организм — белковая структура. Белок служит...

«Не есть после шести» — одно из самых железобетонных правил всех худеющих. Считается, что так вы облегчите работу своему организму, и лишние калории не уйдут в жир. Однако важно обращать внимание на качество еды, а не на время! Ночью организм не «выключается», он переключается в режим глубокого ремонта. Это один из самых энергозатратных и биохимически насыщенных периодов суток. В это время организм строит мышцы, кожу, гормоны, восстанавливает работу имунной системы. И все это состоит...

В погоне за стройностью многие девушки сокращают количество приемов пищи до 1–2 в день. Но так ли это эффективно? Делимся ответом доктора медицинских наук и автора продуктов izumi — Светланы Матело. Отсутствие полноценного питания приводит к дефициту витаминов и минералов, поскольку организм перестает получать их извне. Но главная опасность в другом. В поисках ресурсов тело запускает процесс саморазрушения, добывая энергию сначала из жира, а потом — из мышц. Так вы лишаетесь не только веса, но...

Мы создали Изумительный интеллект, потому что знаем, как сложно заботиться о себе на практике. Вроде все понятно: нужно больше белка, меньше «пустых» калорий, регулярные приемы пищи, вода, движение. Но как это встроить в реальную жизнь, где нет времени на долгие подсчеты? Теперь забота о теле стала проще, чем когда-либо — прямо в Telegram без лишних шагов и сложных интерфейсов. Изумительный интеллект (ИИ) — это умный помощник, который распознает еду по фото, текстовому или голосовому сообщению,...

Мы привыкли, что кофе — это простой способ проснуться. Быстрый ритуал: нажал кнопку, вдохнул аромат, сделал глоток и побежал дальше. А что, если кофе может быть не только бодрящим, но и реально полезным? Добавьте в кофе порцию белка IZUMI! Изумительный белок работает на результат: надолго насыщает, формирует мышечную массу, помогает контролировать аппетит и снижает тягу к сладкому — без стресса и перегрузки. IZUMI легко усваивается всего за 30 минут, не вызывает тяжести и вздутия, не сворачивается в горячем и содержит всего 103–105 ккал на порцию — в зависимости от вкуса...

Часто ощущаете сильный голод или непреодолимую тягу к сладкому? Замечаете повышенную утомляемость, снижение упругости кожи или ломкость волос и ногтей? Возможно, организм подает сигнал: «Мне не хватает белка!» Да-да, того самого белка, который принято ассоциировать исключительно со спортом и набором мышечной массы. На самом деле белок нужен каждому из нас — ежедневно, стабильно и без отговорок. Мы не преувеличиваем: все, из чего состоит наше тело, построено из белка. Он — основа клеток, тканей, ферментов, гормонов и иммунных молекул...