Женское сообщество "Изобилие"

Вера в себя - это уверенность в своих способностях, знаниях и навыках. Это также означает, что вы верите в свою способность достичь своих целей и реализовать свой потенциал. Все мы люди и порой может случиться так, что мы не чувствуем эту веру и для этого предлагаю тебе практику. Найди то, чем ты очень сильно гордишься в себе. Например, «я всегда встаю вовремя», «я никогда не пропускаю тренировки», «я прекрасно пересказываю произведения» и т...

1 год назад

21 день любви к себе

Забота о себе - одна из тех вещей, которые необходимы, но на которые мы часто не уделяем достаточно времени. Сегодня предлагаем тебе практику. Она наполнит тебя силами и энергией. Позволит почувствовать, что ты любима и о тебе заботится, кто-то очень внимательный и любящий тебя и это ты. 1. Начни со «спасибо». Утром, прежде чем встать с кровати, подумай о том, за что ты можешь быть благодарна себе. 2. Напиши 20 твоих положительных качеств. 3. День активности: йога, ходьба, растяжка и т.д. Любая физическая активность, которая тебе интересна...

1 год назад

Всем привет! На связи Айгуль Усманова - клинический психолог и игропрактик.Вчера я была на тренинга Дианы Хадиевой "8 энергий". И хочу вам немного рассказать про энергии. Сейчас, в мире основной валютой становится энергия. Если 8 энергий будут в гармонии и проработаны, то в жизни будет счастье. 8 энергий: 1. Мужская. Слабая: женщина манипулирует, не умеет брать и создавать свое, чувствует себя ниже и униженной, проблемы с деньгами. 2. Женская. Слабая: проблемы во всех сферах жизни, женщина закрывается от противоположного пола, перекрывает доходы, не нравится себе, проблемы с оргазмом. 3. Духовная. Слабая: закрыто сердце, не чувствуют и не ощущают других людей, сложные отношения с людьми. 4. Материальная. Если у женщины слабая энергия, то она: не сексуальная, подавленная и закрытая от благ мира, выбирает эгоистичный мужчин. 5. Детская 6. Творческая Слабая детская и творческая энергия: нет понимания, что такое творчество, быстро устает и истощается, ничего не может начать, тяжело общаться и дружить, тяжело говорить, тяжело расставаться и находить "своих" людей, тяжелы на подъем. 7. От мамы 8. От папы Энергия сильно проседает при наличии проблем, не решённых вопросов, конфликтов. Вышеперечисленные энергии должны быть сильными, тогда у человека будет развитие в жизни.

1 год назад

ПРАКТИКА «Я СЕБЯ СЛЫШУ»

Это упражнение, при ежедневном повторении, научит слушать и слышать себя. Ты поймёшь, чего ты искренне желаешь и сможешь стать ещё счастливее. Как выполнять: 1. Каждое утро, после того, как встанешь с постели, подходи к зеркалу и спрашивай себя: «Милая, чего ты хочешь сегодня? Что сделает тебя ещё счастливее? Что ты хочешь сделать сегодня?». 2. Старайся сильно не зацикливаться на этом, просто прислушайся к себе и своему внутреннему голосу. Скорее всего, то, что первое придет к тебе в голову и будет тем, что ты искренне желаешь...

1 год назад

Красотки, доброе утро! "Изобилие" желает всем отличного дня и пусть все, что сегодня задумано реализуется наилучшим образом для вас. Сегодня предлагаем ответить на вопрос: «Как я привыкла думать о себе?». Отвечай честно и развернуто - это поможет тебе раскрыть негативные и позитивные установки о себе. После того, как ты все запишешь обрати внимание на негатив, который ты написала и постарайся переделать его в позитивное убеждение. Например, «я не красивая» - «у меня очень красивая внешность, я особенная, у меня чудесная фигура». Подумай, как ты можешь позаботиться о себе прямо сейчас. Например, сделать и выпить травяной чай, сделать себе массаж рук и т.д. Сделай то, что придет тебе в голову, а после поблагодари себя за заботу. С любовью, твое "Изобилие".

1 год назад

Чакра Сахасрара

Седьмая чакра Сахасрара – это наш коронный центр. Эта чакра связывает физическое тело с космической энергией. Ее цвет – фиолетовый или белый. Сахасрара располагается в области вершины нашего черепа на макушке прямо над головой. Чакра Сахасрара отвечает за пробуждение человеческого сознания. Так же центр отвечает за: творчество, наработку знаний через личную призму восприятия, постижения мира. При хорошо развитой Сахасраре человек ощущает себя осознанным и целостным. Я – это Вселенная. Но и другой человек – тоже Вселенная...

1 год назад

Чакра Аджна

Шестая чакра Аджна – это центр, который отвечает за познания. Также его часто называют “третьим глазом”. Он выступает в роли компаса и помогает человеку исследовать себя и этот мир. Ее цвет – фиолетовый или синевато-пурпурный. Аджна расположена между наших глаз и чуть выше бровей. Чакра Аджна направлена на исследование мира как внешнего, так и внутреннего. Через познания своего “Я” человек приобретает огромное количество знаний этого мира. А так же центр отвечает за: трансформацию личности,...

1 год назад

Чакра Вишудха

Пятая чакра Вишудха – это наш горловой центр. Он связан со всеми аспектами коммуникации. Не только с людьми, но и с собственным “Я”. Ее цвет – небесно-голубой. Вишудха располагается в области горла между 6-ым и 7-ым шейными позвонками. Вишудха является Творческим центром, с помощью которого развивается внутренний потенциал. Чакра Вишудха отвечает за самовыражение и коммуникацию. Сюда можно отнести: правильное изложение своих мыслей и чувств, умение коммуницировать, находить общий язык с любым человеком,...

1 год назад

Любовь к себе

«Люби себя» – самый популярный совет из психологии. Об этом говорят как профессионалы, так и те, кто интересуется психологией на любительском уровне. Однако не все четко понимают, как это – любить себя. Любовь к себе не связана с эгоизмом, нарциссизмом, чувством жалости к себе или самобичеванием. Любовь к себе – это тотальное принятие, беспрерывное саморазвитие и здоровый критический взгляд на самого себя. Как проявляется любовь к себе: - забота о себе Означает понимать свои потребности, интересы и желания...

1 год назад

Чакра Анахата

Четвертая чакра Анахата – это наш сердечный центр. Отвечает за веру, надежду и, конечно же, любовь. Ее цвет – зеленый. Анахата является центром всей чакровой системы и располагается в грудной клетке. Это место сосредоточения самых сильных человеческих эмоций: умения радоваться жизни, способности к любви и сопереживанию. Чакра Анахата отвечает за нашу способность любить себя и ближнего своего. А также за способность отдавать и принимать. Только через нее мы можем соприкоснуться с любым человеком на 3 уровнях (физическом, эмоциональном и ментальном)...

1 год назад

Пятница - день Венеры

Девочки, а вы знали, что сегодня день Венеры? В Ведической астрологии пятница считается днем Венеры, потому что пятница — это день женской энергии. Этот день управляется Венерой, и ее можно увидеть во время восхода и заката Солнца, в виде голубого круга на небосводе. Пятница — это день радости и удовольствия. В этот день рекомендуется себя баловать, дарить подарки, покупать красивые вещи, цветы и украшения. Это день гармонии, радости, любви, наслаждений и творчества. Для женщин рекомендуется посетить салон красоты или косметолога...

1 год назад

Чакра Манипура

Третья чакра Манипура – это наша чакра солнечного сплетения. По сравнению с двумя нижними этот центр олицетворяет рост в эволюции человека. Он пробуждает любовь и интерес к жизни. Ее цвет – желтый. Манипура отвечает за накопление и распределение жизненной энергии. Связана с индивидуальностью человека, его силой воли и уверенностью в собственных силах. Манипура находится в области пупка. При развитой Манипуре человек полностью адекватен. С ним всегда можно построить конструктивный диалог...

1 год назад