Izabella Valegor | Дзен

МАСЛЕНИЧНЫЕ БЛИНЫ, КОТОРЫЕ ПОКОРЯТ ВСЕХ: МОЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ

Девочки, признавайтесь, у кого уже началась масленичная неделя? 🥞 Я обожаю этот период. Солнце, весна в воздухе, запах блинов из каждой кухни... Но каждый год одно и то же: хочется и традиций, и чего-то новенького...

1 месяц назад

КАК МЫ ИСЦЕЛЯЕМ ДРУГ ДРУГА, ДАЖЕ КОГДА МОЛЧИМ

Знаете, иногда я ловлю себя на мысли, что моё тело — не совсем «моё». Оно откликается на голос мамы за тысячу километров. Замирает от страха, который я даже не осознала. Или вдруг наполняется странной силой, когда я просто вспомнила смешной случай...

1 месяц назад

А точно тебе это надо? Чему учит нас жизнь Марлона Брандо из поста ниже? Нет ничего безнадёжнее неправильной цели. Быть «красивым» — это не правильная цель. Гонка за неправильной целью часто ведёт в сторону, противоположную здоровью. А здоровье вовсе не гарантирует той самой «красоты», которую нам тиражируют. https://t.me/BlagoDevva

1 месяц назад

Марлон Брандо и цена фасада!

Марлон Брандо был настолько прекрасен, что даже имя его звучало как заклинание ✨ Его фотографии попались мне на просторах интернета и я замирала от восхищения… Как и вы, наверное. Ранее я не смотрела его фильмов, но восхитившись, принялась за дело...

1 месяц назад

Видео опубликовала! А значит, сегодня работаем на вкусные 🍑 · Приседания «широкий шаг» + вес — 4 подхода по 15 раз · Становая на одной ноге — 3 подхода по 15 раз · Становая на обеих ногах — 4 подхода по 15 раз · Ягодичный мост на скамье — 4-5 подходов по 12 раз · Толкание платформы ногой в гравитроне — 4 подхода по 15 раз Делаем с огоньком, чувствуем каждую мышцу — и ждём приятных откликов от тела через пару дней! 💥 Удачной тренировки, красотки! https://t.me/BlagoDevva

1 месяц назад