Иван Яшуков. Дело Жизни

28 миллионов экземпляров. Переводы на 12 языков. Читали все, кто хоть немного интересовался сознанием, практиками или просто хотел выбраться из внутреннего тупика, в котором застрял. И что? Когда надо было уйти, оставались. Когда надо было сказать, молчали. Когда надо было перестать жить по старому сценарию, снова включался страх. Раньше, чем успевало помочь понимание. Знание было. Понимание было. Жизнь не менялась. Здесь не про шаманов и психоделики. Это вообще не та часть, которая важна. Важно другое...

Вспомните: вам тревожно, скучно, или вы не можете уснуть. Что происходит первым? Рука уже тянется к телефону. Не потому что вы так решили - рука там раньше всякого решения. Рефлекс. 10-15 лет назад в этих же точках была пауза. В ней иногда начинался разговор с собой. Кто-то молился. Кто-то просто смотрел в окно. И именно в этой тишине приходило что-то важное - неожиданное решение, вопрос к себе, который давно откладывался. Когда вы в последний раз просто сидели без экрана? Неделю назад? Месяц? Нейробиологи называют это сетью пассивного режима...

Есть один парадокс, который замечают почти все и почти никто не формулирует вслух: открываешь ленту, чтобы успокоиться, выходишь тревожнее, чем зашел. И через какое-то время заходишь снова. За тем же самым. Исследования дают точный ответ: четырнадцати минут новостей в день достаточно, чтобы запустить измеримый рост симптомов тревоги и депрессии. Не трех часов. Четырнадцати минут. В 1969 году во внутренних документах табачной компании Brown & Williamson появилась фраза, которую потом зачитают в суде: «сомнение - наш продукт»...

Я освоил больше десяти профессий. Сделал карьеру. Купил машину. Женился. И лежал на кровати, желая одного: чтобы наступил конец света. Чтобы всё это просто закончилось. Это было больше 15 лет назад. Тогда я думал, что просто устал. Сейчас понимаю другое. Моё тело больше не хотело тратить силы на жизнь, в которой меня не было. За последний год у меня прошло больше двухсот стратегических сессий. Люди приходят с одной и той же проблемой: есть всё, а смысла нет. Вот вам факт, который режет глаза. В богатых странах люди теряют смысл жизни чаще, чем в бедных...