ivtherapymoscow

Сегодня поговорим о продуктах-обманщиках. Кто они? Как понять и распознать такой продукт? И правда ли, что в отделе без глютена и сахара всё полезное. Будет интересно, поехали! Гранола – классический американский завтрак, который на первый взгляд кажется здоровым выбором. В её состав обычно входят овсяные хлопья, орехи, сухофрукты, мёд или сироп, а иногда и рисовые хлопья. Запекается всё это до хрустящего состояния – вкусно, но насколько полезно? Факты: Вывод: Если вы хотите сбросить вес, лучше заменить гранолу на цельные овсяные хлопья с орехами и свежими фруктами...

Вопрос борьбы с избыточным весом и ожирением в современном мире становится всё более актуальным. Среди множества методов, одним из самых обсуждаемых сегодня являются лекарственные препараты, такие как Оземпик и его различные аналоги. Сегодня поговорим именно о них, их плюсы, минусы, аналоги и побочки. Устраивайтесь поудобнее, а мы начинаем! Семаглутид — это лекарственное вещество, которое применяется для лечения сахарного диабета второго типа и ожирения. Основное его действие связано с влиянием на рецепторы глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1)...

Диеты работают. Но не так, как многие думают. "Щас схудну к лету за месяц и всё шикарно", – нет, так не получится. Хотя, получиться-то может, но как быстро похудели, так быстро и наберёте обратно. Давайте же разберёмся как диеты работают на самом деле. Большинство людей ожидают, что найдут волшебную диету, которая решит все их проблемы без усилий: «Я хочу похудеть, но не хочу никаких ограничений, менять привычки, а вот этот живот – уберите». Идея заманчиво простая, но, к сожалению, так не бывает...

Новый год — праздник, который у большинства из нас ассоциируется с обильным застольем. Однако за несколько часов праздника мы часто превращаем его из радостного события в испытание для организма. Какие блюда стоит исключить, чем заменить привычные калорийные угощения, как подобрать правильную закуску и что делать, если вы переусердствовали? Разбираемся вместе. Что не стоит есть на Новый год Начнём с классики. Первое, что приходит на ум, — салат Оливье. Из аристократического деликатеса он превратился в советский символ Нового года...

Омега-3 — это эссенциальные жиры, которые наш организм не может синтезировать самостоятельно, поэтому они должны поступать с пищей. 🥑🐟 🔹 Докозагексаеновая кислота (ДГК) — ключевой компонент серого вещества мозга, клеточных оболочек и сетчатки глаз. Она также играет важную роль в развитии нервной системы у младенцев. 🔹 Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) помогает восстанавливать клеточные мембраны, улучшает транспорт липидов в крови и активизирует иммунитет. Она также способствует лучшему усвоению жиров в организме...

⭐️Эссенциале: Ваш помощник в заботе о здоровье! ⭐️ Эссенциале содержит эссенциальные фосфолипиды (EPL), которые по своей структуре аналогичны природным фосфолипидам, но обладают более высокой активностью благодаря большему содержанию полиненасыщенных жирных кислот. 💪 Преимущества Эссенциале: ✅Восстанавливает клеточные мембраны гепатоцитов, способствуя их регенерации. ✅Снижает уровень ЛПНП и ЛПОНП, увеличивает ЛПВП и снижает триглицериды. ✅Уменьшает окисление липидов и активирует иммунные клетки...

Погрузитесь в мир гармонии и здоровья с нашей уникальной капельницей, основанной на знаменитом коктейле Майерса! ✨ Этот сбалансированный комплекс выполняется в несколько этапов и включает витамины, микроэлементы и аминокислоты, которые работают в синергии для вашего благополучия. В состав капельницы антистресс входят витамины группы В, витамин С, магний и кальций. 🔍Коктейль был разработан в 1970 году доктором Майерсом в США и с тех пор стал популярным средством для поддержания здоровья. Он сочетает...

Самопомощь и психическое благополучие: Советы по улучшению ментального здоровья🌿 Дорогие друзья! 💕 В нашей повседневной жизни важно заботиться о своем психическом здоровье так же, как и о физическом. Вот несколько простых, но эффективных советов, которые помогут вам стать более гармоничными и счастливыми: 1. Регулярные перерывы🧘‍♀️: Уделяйте время себе, даже если это всего 5-10 минут в день. Медитация, дыхательные упражнения или просто прогулка на свежем воздухе помогут очистить разум. 2. Физическая активность🏃‍♂️: Занятия спортом способствуют выработке эндорфинов — «гормонов счастья»...

Соль: польза или вред? Соль — это не просто приправа, а важный элемент в нашем рационе. Она состоит из натрия и хлора или калия и хлора и играет ключевую роль в поддержании баланса жидкости в организме, передаче нервных импульсов и сокращении мышц. Однако, как и во всем, важна мера. ➕ Польза соли 1. Регуляция водного баланса: Натрий, содержащийся в соли, помогает удерживать воду в организме, что важно для поддержания нормального кровяного давления и функционирования клеток. 2. Поддержка нервной системы:...

Сегодня поговорим о том, как БАДы могут поддержать здоровье и благополучие. 🌼Почему это так важно для женщин? Женский организм имеет свои особенности: гормональные изменения, циклы, беременность и менопауза. Правильный выбор БАДов может поддержать иммунитет, улучшить состояние кожи и волос, а также помочь в борьбе с усталостью. Вот БАДы, которые могут быть полезны для женского здоровья: 💊Омега-3 — поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и кожи. 💊Витамин D — важен для костей, иммунной системы и метаболизма...