Иван Карпенко 💚 Клуб здоровых людей

Сегодня хочу разобрать очень важную тему, которая особенно касается женщин. Потому что женщины гораздо чаще наносят различные химические средства на свою нежную кожу. А если говорить о дезодорантах, то речь идёт о ещё более нежной коже - коже подмышек. А многие часто наносят дезодоранты ещё и после бритья, когда кожа ещё более уязвима. И многие делают это годами, не задумываясь о том, какую химию впитывает их тело и чем это чревато. Поэтому сегодня я решил разобрать, что за этим скрывается и к чему это может привести...

Однажды мне очень зашла эта мысль: в критической ситуации вы не подниметесь до уровня своих ожиданий, вы упадёте до уровня своей подготовки. Наши ожидания действительно часто идеализированы. Мы думаем, что в какой-либо экстренной ситуации обязательно проявим смелость, сообразительность, мастерство. Но по факту под давлением адреналина, кортизола и страха мозг переключается на другой режим. На режим автоматических, привычных, многократно отработанных реакций. Например, на соревнованиях спортсмен не начнёт использовать приёмы, которые он никогда не отрабатывал на тренировках...

В какой бы сфере жизни вы не решили достигнуть успеха: в здоровье, в отношениях, в бизнесе, это неизбежно будет требовать от вас усилий и работы над собой. Сами собой появляются только жир, болезни, депрессия, апатия, одиночество и бедность. А если ничего не делать, то ничего и не будет. Любой результат всегда требует усилий и работы над собой. Во всяком случае на моём опыте это было именно так. Первые 30 лет своей жизни я просто плыл по течению, вообще не задумываясь о своём здоровье. В результате...

И начался мой путь к природному питанию и здоровому образу жизни. В среднем человек живёт 70 лет. Если разделить жизнь на неделю, то каждый день - это 10 лет. И если вам уже сорок, то вы уже в четверге. И впереди осталось не так много времени. И когда я это осознал, у меня отпал вопрос, выбегать ли сегодня на пробежку и тренировку, или остаться дома, выпить воды или газировки, съесть фрукты или пиццу. Я понял, что время уже не так много, и пора прямо сегодня начать делать то, о чём я давно мечтал, отпустить то, что тянет меня вниз и сфокусироваться на том, что для меня действительно важно...

Услышал тут от Владимира Жириновского интересный метафоричный термин - самодержавие личности. И что это качество имеет важное значение для успеха. Это когда ты способен принимать решения, опираясь на собственные ценности и убеждения, и не обращать внимание на внешнее давление и общественные стереотипы. Когда ты способен нести полную ответственность за свой выбор и его последствия, и постоянно стремишься к личностному росту и самосовершенствованию. Когда ты способен сохранять автономию мышления даже...