Ты накричал на своих из-за ерунды. Услышал свой крик будто со стороны, а через минуту стало стыдно. Поводом были кроссовки в коридоре и вопрос ребёнка про уроки. Днём ты ровно разговаривал и с начальником, и с клиентом. Объяснение приходит само. Испортился характер, нервы ни к чёрту, «ты стал невыносим» дома уже говорили. Врач-психотерапевт объясняет раздражительность иначе. Она стоит в перечне признаков выгорания – рядом с постоянной усталостью и чувством опустошения. Туда же идут цинизм и утрата сочувствия: на сопереживание тоже нужны силы, а их нет...
Иван РЕДАНТ
Паническая атака в транспорте: что делать, когда выйти некуда
Совет «выдохни и успокойся» в набитом вагоне не помогает никому. Человек и рад бы успокоиться, только сердце частит, ладони мокрые, пальцы холодеют, а до станции ещё ехать. И первое, что он делает в эту минуту, обычно только усиливает приступ. Врач-психотерапевт называет привычный набор условий: теснота, духота, толпа и невозможность быстро выйти. Автобус в час пик, вагон метро, эскалатор – места, где всё это сходится разом. Сердце начинает частить, и мозг воспринимает этот стук как сигнал опасности...
Отдыхающий спас двух тонувших девочек, крик которых сначала никто не принял всерьёз
18 июля, суббота, пляж в Невельске. Обычный день – солнце, толпа, дети визжат у кромки воды с самого утра. Этот визг никто уже не разбирает: он сливается в один фоновый шум. Поэтому когда закричали по-настоящему – никто не понял разницы. Кроме одного мужчины. Он приехал с семьёй, стоял у воды и просто повернул голову. В 25 метрах от берега барахтались две девочки. Не играли – тонули. Дно на этом пляже устроено подло. Идёшь по мели, вода по пояс и вдруг земли под ногами нет. Провал. А в этом провале – течение, которое утаскивает и не отпускает...
Почему воля не помогает бросить курить: что происходит в мозге
Полдня за рулём. Потом пробка на выезде из города. К обеду пачка, которой раньше хватало до вечера, уже пустая. Ты знаешь, что курить вредно, но ничего не можешь с собой поделать. Дело не в характере – дело в химии. Это статистика врачей-наркологов: у сорока из ста получается бросить просто на характере. У остальных не получается. Ежедневно курит примерно каждый четвёртый взрослый в стране. Почти двое из трёх ежедневных курильщиков закуривают в первые полчаса после того, как открыли глаза – рука тянется к пачке раньше, чем просыпается голова...
Новая молекула нашла опухоль простаты вдвое точнее применяемых препаратов
Химики МГУ вместе с Государственным научным центром им. А. И. Бурназяна и Всероссийским НИИ автоматики им. Н. Л. Духова разработали молекулы, которые находят опухолевые клетки предстательной железы точнее, чем препараты, уже применяемые в медицине. В экспериментах на клеточных культурах новые соединения дали примерно вдвое более сильный сигнал, чем существующие аналоги. У опухолевых клеток предстательной железы на поверхности есть особый белок, который в здоровой ткани почти не встречается. Именно по нему их и опознают...
