Найти тему
Закреплено автором
Психолог Иван Медведев
Приглашаю на консультацию Приветствую! Ко мне, как к психологу, часто обращаются с проблемами в отношениях. Тема отношений стала для меня особенно интересной, ведь по сути вся наша жизнь – и есть отношения, даже с самим собой. Наш внутренний диалог настолько естественен, что мы не обращаем внимания на этот процесс, однако поток мыслей, чувств, желаний почти не останавливается никогда. В своей профессиональной деятельности я помогаю улучшить качество отношений, понять себя и других людей, выстроить прочные границы, прожить болезненное расставание, преодолеть одиночество, ощутить свою ценность в отношениях. Чаще всего ко мне на консультации обращаются люди, имеющие трудности в отношениях с партнером, родителями, родственниками, коллегами, друзьями и т.д. Моя главная задача, как помогающего практика, оказать поддержку и дать понятные инструкции, для разрешения возникшей проблемы. Не всегда это быстрый процесс, однако в своей работе я гарантирую профессионализм, бережность, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения. Как правило, мои клиенты завершают терапию с пониманием собственных желаний в отношениях, ощущением своей ценности, навыками эффективного общения, умением отказывать людям, преодолением страха новых отношений. Также я помогаю справиться с повышенной тревожностью, преодолеть депрессивные состояния, повысить самооценку, обрести смыслы в жизни, навсегда избавиться от фобий. В данный момент я открыт для работы с новыми клиентами. Записывайтесь на консультацию, вместе мы сможем прицельно разобраться в вашей проблеме, справиться с ней и причиной ее возникновения. Первая встреча-знакомство бесплатная (30 мин.) Мои контакты для записи на консультацию: t.me/..._91 Пишите в личные сообщения слово “Консультация”. Также подписывайтесь на Телеграм-Канал, где я регулярно выкладываю много полезного психологического контента: t.me/...aid
5 месяцев назад
Конфликты на работе
Порой даже в самом дружном коллективе случаются разногласия, способные перерасти в серьезный конфликт. Конечно, для минимизации конфликтных ситуаций была разработана корпоративная этика, а для решения возникших штатных разногласий существует трудовой кодекс. Однако, это лишь инструменты, способные сглаживать острые углы и предлагающие решения в отдельных случаях. На самом деле конфликты - абсолютно естественный процесс, поэтому важно уметь их преодолевать без вреда для себя и окружающих. В этой статье...
3 месяца назад
Созависимость
Созависимость – это отношения, в которых один человек не может существовать самостоятельно от другого, растворяясь в его интересах и потребностях, переставая при этом ощущать собственные. Созависимость не является болезнью, скорее это нездоровое восприятие отношений, способное приводить к негативным и даже разрушительным последствиям. Проще говоря, созависимость – излишняя привязанность к кому-либо, с утратой собственного «Я». Ключевое слово «излишняя» - поскольку привязанность является нормой в...
4 месяца назад
Конфликты в паре
Говоря о конфликте в партнерских отношениях, я подразумеваю столкновение разных взглядов, интересов и потребностей партнеров. Конфликтами в паре могут быть повседневные мелкие ссоры или более серьезные разногласия, касающиеся важных жизненных вопросов. Наиболее распространённые причины возникновения конфликтов между партнерами: 1) Разные взгляды на одну ситуацию. Партнеры могут иметь совершенно разные точки зрения, и это вполне нормально. Важно уважать личность партнера и искать пути решения через компромиссы...
4 месяца назад
Прокрастинация
Прокрастинация – это откладывание важных дел на потом, при этом человек отдает отчет, что это может привести к негативным последствиям: конфликтам, срывам договоренностей, упущенным возможностям. Термин «прокрастинация» («procrastinatio») происходит от латинского языка: - pro («вперед», «для», «за»), - cras или crastinum («завтрашний»), - procrastinare («откладывать», «оттягивать»). Многим людям прокрастинация мешает искать работу, эффективно учиться, заниматься спортом, начать свое дело и т.д. Не стоит путать понятия лени и прокрастинации...
5 месяцев назад
Приглашаю на консультацию Приветствую! Ко мне, как к психологу, часто обращаются с проблемами в отношениях. Тема отношений стала для меня особенно интересной, ведь по сути вся наша жизнь – и есть отношения, даже с самим собой. Наш внутренний диалог настолько естественен, что мы не обращаем внимания на этот процесс, однако поток мыслей, чувств, желаний почти не останавливается никогда. В своей профессиональной деятельности я помогаю улучшить качество отношений, понять себя и других людей, выстроить прочные границы, прожить болезненное расставание, преодолеть одиночество, ощутить свою ценность в отношениях. Чаще всего ко мне на консультации обращаются люди, имеющие трудности в отношениях с партнером, родителями, родственниками, коллегами, друзьями и т.д. Моя главная задача, как помогающего практика, оказать поддержку и дать понятные инструкции, для разрешения возникшей проблемы. Не всегда это быстрый процесс, однако в своей работе я гарантирую профессионализм, бережность, конфиденциальность, отсутствие критики и осуждения. Как правило, мои клиенты завершают терапию с пониманием собственных желаний в отношениях, ощущением своей ценности, навыками эффективного общения, умением отказывать людям, преодолением страха новых отношений. Также я помогаю справиться с повышенной тревожностью, преодолеть депрессивные состояния, повысить самооценку, обрести смыслы в жизни, навсегда избавиться от фобий. В данный момент я открыт для работы с новыми клиентами. Записывайтесь на консультацию, вместе мы сможем прицельно разобраться в вашей проблеме, справиться с ней и причиной ее возникновения. Первая встреча-знакомство бесплатная (30 мин.) Мои контакты для записи на консультацию: t.me/..._91 Пишите в личные сообщения слово “Консультация”. Также подписывайтесь на Телеграм-Канал, где я регулярно выкладываю много полезного психологического контента: t.me/...aid
5 месяцев назад
"Испанский стыд"
Поговорим про «Испанский стыд». Это любопытный феномен, возникающий, когда вам становится очень стыдно за другого человека, которому порой может быть вполне комфортно или даже отлично в данной ситуации. Испытать это чувство можно в самых разных обстоятельствах: при общении с родственниками за семейным столом, в разговоре с коллегами на корпоративе, в общественном транспорте и даже за просмотром фильма/сериала. Неоднократно слышал мнение других психологов, что люди, часто испытывающие на себе чужой стыд, очень эмпатичны и имеют способность искренне сопереживать другим...
5 месяцев назад
Поговорим про ревность
Ревность – это чувство, возникающее как реакция на угрозу отношениям, состоящее из целого спектра отрицательных эмоций (тревоги, гнева, обиды и т.д.). Первоначальная функция ревности - сохранение отношений с партнером или другим близким человеком. Но очень часто проявление ревности приводит к негативным последствиям: люди ввязываются в конфликтную ситуацию со своей второй половинкой или объектом, к которому приревновали, некоторые избирают стратегию контроля, которая способна полностью разрушить доверие в отношениях, а кто-то угрожает и ставит ультиматумы...
6 месяцев назад
Сепарация, ее признаки и преимущества.
В обществе принято ставить знак равенства между сепарацией и взрослением. Считается, что наступает период, когда подростковое бунтарство сменяется желанием нести ответственность за свою жизнь, а главное, для этого появляются все возможности. Человек устраивается на работу, начинает жить на отдельной жилплощади, затем создает свою семью и далее по списку. Это ли есть та самая сепарация, про которую так много рассуждают психологи? Друзья, по моему глубокому убеждению, это две разные истории, однако идут они рука об руку...
6 месяцев назад
Первый пост (о психологии, тревоге и самоподдержке)
Рад приветствовать вас, дорогие читатели, на моем канале про психологию. Меня зовут Иван, мне 33 года, и я дипломированный психолог. В этом пространстве я планирую делиться своими наблюдениями, выводами и мыслями о психологии, техниками самопомощи, а также рассказывать о своем профессиональном опыте и выводах, которые сделал, придя в профессию помогающего практика. На данный момент большинство моих клиентов обращаются с проблемой повышенной тревожности. Да, это бич нашего времени, и порой даже самые выносливые и уверенные люди не чувствуют твердую почву под ногами...
7 месяцев назад