Ксения Иванова

После обеда дома, пришли мысли для поста. Произошел некий диалог с бабушкой. «Ксю, таким как вы, нужно есть только вот такую (отварную) картошку и остывшую.» Я, поперхнувшись: «Каким таким?» В ответ на этой она нарисовала в воздухе круг. Я не сдавалась узнать конкретики, ещё раз уточнила: - «Каким таким?» - «Ну, толстым. Ведь картошка это крахмал....», а дальше про сахар и инсулин На это, я ответила бабушке, что я не толстая и нужно следить за собой. После этого я поняла две вещи. 1. Люди проецируют свои страхи и проблемы на других. Моя бабушка весит за 120 кг, у неё сахарный диабет. 2. Люди, которых хотят помочь, не всегда верно это делают. Точнее совсем не верно, они считают, что именно их совет поможет мне справится, решить проблему. Этим людям промышлять все, иногда даже не осознавая. Знаете, что мне хочется сказать на это? Если вы знаете, что у человека проблема, с которой он САМ ХОЧЕТ бороться. Просто спросите. «Я могу тебе как-то помочь? И поверьте, вам ответят. Но это только если вы искренне хотите помогать, а не потешить своё эго. А я продолжаю выкладывать свои фотографии без фильтров и ретуши и принимаю себя настоящую, какой бы трудный путь не был❤️ Я сильнее РПП 🙌

Началась внутренняя борьба 😁👍🏻 На тренировках замечаю за собой, что хочется себя пожалеть и проскакивают мысли «Девочкам же проще, они худее» Вчера делали элемент. Он не из самых простых, но выполнить его вполне возможно, у меня не получается он до конца. Я так расстроилась, начала себя принижать и обесценивать опыт девочек, кто занимается уже около года, мол им легче. Резко одернула себя. Во-первых, ты только пришла и нужно время, чтобы вернуться в форме. Поэтому больше дела, меньше разговоров. И во вторых, нужно не завидовать, а брать пример с людей, которые стараются и делают так круто» Вот такие инсайты ловлю.

На память 🥰 О своём пути, наполненный кайфовом и осознанностью, личным выбором! Огромную роль играют люди рядом, твоё окружение, то чем люди живут, во что верят, это влияет и на тебя ❤️ Энергия все дела 😸 И я за собой заметила, от положительной энергии, я стала меньше раздражаться, меньше уставать (морально) чудеса и только😌

Покупать себе сладости осознанно - обожаю ❤️

Сейчас я не считаю калории, ем небольшими порциями, в приоритете выбираю более правильные продукты, но и вкусняшки (70/30%) сегодня решила посчитать, удивилась, что за 3 приёма, я съела лишь 1000 кк (это очень мало доя моего веса сейчаc) 😅 Впереди ещё полдник и ужин. Где будет много овощей и запечённая курочка ☺️