Найти в Дзене
Посетил лекцию психолога про Личные границы: как выстроить о отстоять?
В наше время все больше людей сталкиваются с проблемой непонимания и нарушения личных границ. Множество факторов, таких как стресс, социальное давление и эмоциональная изоляция, могут привести к тому, что мы теряем контроль над своими границами и позволяем другим людям вторгаться в нашу личную жизнь. Однако, важно понимать, что установление и защита личных границ является неотъемлемой частью здоровых отношений и психологического благополучия. В этой статье я расскажу о своем опыте посещения лекции психолога "Личные границы: как выстроить и отстоять". Этот психолог - известный специалист в области психологии, имеющий богатый опыт работы с клиентами различных возрастных групп...
1 год назад
Решил окунуться в прошлое, запустил стимы, ориджин и ещё что-то. Поиграл в пиратов карибского моря, гта, мортал комбат, нфс и др... А во что вы гамали в детстве?
1 год назад
Верите в аффирмации?
Опрос
1 год назад
Давайте разберем какой-нибудь пример кода? Подкиньте идею.
1 год назад
А что используете вы для построения эффективного дня?
Опрос
1 год назад
Что нового? 22 апреля 2024 года сходил к Ольге Курсовой совместно с Национальной библиотекой Республики Коми на «цикл свободных встреч на актуальные психологические темы». Тема: «САМОЦЕННОСТЬ: ОТ СОСТОЯНИЯ К ДЕЙСТВИЮ». Интересно, как всегда было послушать Ольгу, провести с ней небольшие практические упражнения, получить дозу информации для размышления и несколько техник для прокачки. Таких, как «Я есть», «Как быть достаточно хорошим человеком», «Дневник успеха» (уже применяю её около недели), «Поддерживающее окружение», техника по трансформации своих мечт в свои цели, а также «Декларация самоценности» от Вирджинии Сатир. В итоге для себя почерпнул, что зачастую люди живут целями родителей и социума, в котором существуют, и я не исключение. Но как понять, что эти цели навязаны, а не твои? Ольга предложила представить ситуацию, в которой я бы не нуждался в деньгах, был полностью обеспечен. Есть все блага. Так вот, необходимо сформулировать 10 вещей, которыми ты смог бы заниматься 24/7 в таком режиме. Да что там 10, хотя бы 5. Сможете? Пишите в комментариях, интересно почитать.
1 год назад
Всем доброго времени суток. Стартую блог на дзене. Подписывайтесь, проявляйте активность в виде лайков и комментариев.
2 года назад