Мария Жирнова| | Коррекционный фитнес

ХОЧУ ПРИГЛАСИТЬ ВАС В МОИ ДРУГИЕ СОЦСЕТИ. ТАМ ВАС ЖДЕТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО КОНТЕНТА. РУТУБ hrutube.ru/...065 ЮТУБ hwww.youtube.com/...ner ВКОНТАКТЕ hvk.com/...lub ТИКТОК hwww.tiktok.com/...ner ТЕЛЕГРАМ ГРУППА ht.me/...lub И ЧАТ СО МНОЙ И ДЕВОЧКАМИ КОТОРЫЕ ПРОХОДЯТ КУРСЫ ht.me/...wri ИНСТАГРАМ hwww.instagram.com/...ner ФЕЙСБУК hwww.facebook.com/...567

ХОЧУ ПРИГЛАСИТЬ ВАС В МОИ ДРУГИЕ СОЦСЕТИ ТАМ ВАС ЖДЕТ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНОГО КОНТЕНТА.💛 РУТУБ rutube.ru/...065 ЮТУБ  www.youtube.com/...ner ВКОНТАКТЕ vk.com/...lub ТИКТОК www.tiktok.com/...ner ТЕЛЕГРАМ ГРУППА t.me/...lub  И ЧАТ СО МНОЙ И ДЕВОЧКАМИ КОТОРЫЕ ПРОХОДЯТ КУРСЫ  t.me/...wri ИНСТАГРАМ  ht.me/...wri ФЕЙСБУК httwww.facebook.com/...567

🌟 Ошибки, из-за которых твой живот не становится плоским. Разбираем все подробно! 🌟 👉 В этом видео я поделюсь секретами, как избавиться от живота и сделать его крепким. Узнаешь, какие ошибки мешают тебе добиться желаемого результата и как правильно включать мышцы живота. 💪 На практической части покажу алгоритм действий для восстановления. Ты почувствуешь, как должны работать мышцы, чтобы живот стал идеальным! 🔥Переходи на сайт по ссылке pay.iteloclub.com/...taz. Подписывайся на все соцсети: Телеграм ht.me/...lub Ютуб hwww.youtube.com/...ner Инстаграм hwww.instagram.com/...ner ВКонтакте htvk.com/...lub фейсбук httweb.facebook.com/...567 Присоединяйся и начни своё преобразование уже сегодня!

👋 Привет, это Мария Жирнова, ваш тренер коррекционного фитнеса! Готовы к переменам? 🎯 🥗 Этап №1: Правильное питание 🍎 Мы начинаем с рационов, разработанных нашим нутрициологом. Это первый шаг к вашему идеальному весу! 💧 Этап №2: Лимфодренажные тренировки 💪 Снимаем отеки и избавляемся от токсинов с помощью мягких упражнений. Ваше тело скажет "спасибо"! 📚 Этап №3: Лекции нутрициолога 🥑 Узнаете, как удержать вес и питаться правильно на протяжении всей жизни без стресса и перекосов. 🔄 Этап №4: Усиление тренировок 🏋️‍♀️ Повышаем сложность тренировок, чтобы ваше тело стало еще крепче и стройнее! 🧠 Этап №5: Психология веса 🧐 Лекция психолога поможет понять глубинные причины лишнего веса. Готовы к психологическим открытиям? 🔍 Что включает наш метод? Основы здорового питания от эксперта. Лимфодренажные упражнения для подготовки тела к новым нагрузкам. Психологическое понимание своих единых привычек. 💬 Готовы изменить свою жизнь? Давайте начнем сегодня! 💪🌟

Беспокойство и боль в ногах могут быть вызваны неожиданными причинами. 😕 Во-первых, проблема может быть связана с дефицитом витаминов и макроэлементов. 🍇🥕 Во-вторых, причиной может служить нарушение осанки. 🚶‍♀️ Также возможно, что неприятные ощущения вызваны проблемами с оттоком лимфы из ног. 🦵