Сон и реабилитация: как победить инсомнию с помощью современных технологий?
Качественный сон — один из ключевых факторов успешной реабилитации, будь то восстановление после травм, инсульта, психологических расстройств или хронического стресса. Однако инсомния (бессонница) и нарушения сна могут значительно замедлить процесс выздоровления. К счастью, современные технологии предлагают эффективные решения для нормализации режима сна и улучшения его качества. Сон играет важную роль в восстановлении организма: Когда сон нарушен, процесс реабилитации замедляется. Хроническая инсомния...