Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад
 • Вы подписаны

Чем современная реабилитация отличается от подходов прошлого

Современная реабилитация отличается от подходов прошлого не только появлением новых технологий, но прежде всего изменением самой цели восстановления. Раньше основное внимание нередко уделяли выполнению отдельных упражнений, восстановлению движений и общему физическому состоянию. Сегодня важнее понять, какие навыки нужны конкретному человеку, что мешает ему вернуться к привычной жизни и как выстроить занятия, чтобы постепенно приближаться к этим целям. Например, после инсульта недостаточно оценивать только то, насколько хорошо человек сгибает руку или удерживает равновесие...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Как сохранить мотивацию во время длительной реабилитации

Короткий ответ: мотивацию во время длительной реабилитации легче сохранить, если не требовать от себя постоянного энтузиазма. Гораздо важнее иметь понятные небольшие цели, видеть реальный прогресс, понимать смысл упражнений и не бояться менять программу, если она стала слишком тяжёлой или однообразной. Реабилитация после инсульта, травмы, операции или неврологического заболевания может продолжаться неделями и месяцами. В начале обычно есть сильное желание восстановиться: снова ходить, пользоваться рукой, самостоятельно одеваться, вернуться к привычной жизни...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Реабилитация после эндопротезирования: чего ожидать пациенту

Эндопротезирование помогает заменить повреждённый сустав и вернуть человеку возможность двигаться с меньшей болью и большей самостоятельностью. Но сама операция - только начало пути. После неё организму необходимо адаптироваться, а человеку - заново научиться уверенно пользоваться конечностью. Первые шаги обычно начинаются довольно рано: пациент учится вставать, ходить с опорой, выполнять простые упражнения и постепенно возвращать контроль над движением. При этом восстановление не заканчивается после выписки из больницы...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Почему восстановление редко происходит линейно

Восстановление после травмы, операции или заболевания редко идёт по прямой линии. Бывают дни, когда человек замечает явный прогресс, а затем наступает период, когда привычные упражнения снова даются тяжело. Иногда результат словно останавливается на месте, а после этого появляется новый заметный шаг вперёд. Такая динамика может вызывать разочарование и тревогу. Пациенту кажется, что он теряет уже приобретённые навыки, а близким - что реабилитация не приносит ожидаемой пользы. Но не каждый временный спад означает ухудшение...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как хронический стресс влияет на восстановление организма

Стресс сам по себе - нормальная реакция организма. Он помогает быстрее реагировать на опасность, мобилизоваться в сложной ситуации и справляться с кратковременной нагрузкой. Проблемы начинаются тогда, когда состояние напряжения становится постоянным. После травмы, операции, тяжёлого заболевания или длительного лечения человек может находиться в состоянии хронического стресса неделями и даже месяцами. Организм продолжает восстанавливаться физически, но одновременно нервная система остаётся в режиме постоянной готовности...