Найти в Дзене
1 неделю назад

«Очередная яжмать реализует свои амбиции за счёт ребенка» - это классика комментариев😁 «Ну главное, чтобы маме нравилось!» — написали мне под видео Насти с конкурса. Люди привыкли, что если мама за кадром, значит, дома сидит слепая наседка 🐔 , которая умиляется каждому писку и тащит чадо на сцену без слуха и голоса. Но мои дети знают: чужие комментарии💬 в интернете - это детский лепет по сравнению с тем, что скажет мама в машине после выступления 👹 Для меня любить своего ребенка - это быть честной. Быть той, кто прикроет спину и обнимет, НО никогда не соврёт, что фальшивая нота звучит гениально. Я не ращу тепличное растение. Я ращу человека, который умеет держать удар. Так что спасибо комментаторам за заботу, но «слепая наседка» из меня … так себе😅🙈 Я тот самый цербер, который после выступления подошёл со словами: «Низов не было, диафрагму зажала, максимум третий лауреат, а то и дипломант». Поэтому можете не стараться в комментариях - звание «главного критика/хейтера» Настёны уже давно занято мамой😁👍 Мамы, только честно: когда ваш ребёнок лажает - вы мягко поддерживаете, чтобы его не травмировать, или включаете жёсткую правду? Как у вас?

1 неделю назад

Я официально худшая мать года. Правда, пока только для хвойных 🌲 👇 В августе нам высадили на участке шикарные туи (сразу достаточно высокие деревья - это целое состояние 💰). Зеленые, пушистые, ровные — ну просто картинка из Pinterest для идеальной загородной жизни. Но на сегодняшний день они стали минимум на 50% унылого ржаво-коричневого цвета😭. Видимо, им пришёл конец💔… Если вы подумали, что я халатно к ним отнеслась - совсем нет: мы купили садовый опрыскиватель на аккумуляторе, кучу целебных подкормок… но медленно и верно наша живая изгородь начала превращаться в «кладбище элитных кустов»… А сейчас, как нарочно, у нас очень сырая ☔️ погода для очередных «реанимаций» растений. Садоводы, признавайтесь: эту коричневую депрессию ещё можно как-то откачать, или проще закатать в бетон (пока не ударили морозы) и сделать вид, что так и было задумано🤪😃?

2 недели назад

Общая недвижимость убивает даже кровных родственников 💔 ? Каждый раз, когда я показываю наш ремонт 🧑🏻‍🔧🏚️, директ взрывается💬: «Катя, как вы до сих пор не разругались в пух и прах с сестрой?! Где их помощь? Почему твой муж корячится в ремонте общих зон один, пока вторая семья просто наблюдает?!». Скажу честно: ситуация с нашей заброшкой давно вышла за рамки «мы договаривались на берегу и ПОЖИМАЛИ РУКИ»😓 Мы продали свою трёшку и вбухали всё до копейки, мой муж живёт в пыли и бетоне уже три года, а с той стороны… тишина. Ни вложений в общие зоны ремонта (но ипотеку платим 50 на 50), ни мужских рук. Обидно ли это? До слёз и скрипа зубов. Но есть одно гигантское «НО»: моя сестра - это не её муж. Она не решает за взрослого мужчину, она так же тащит на себе детей и дом. И поверьте, она и так делает всё, что в её силах (но в её силах не так много🙈)… Только не надо думать, что я «просветлённая фея» со стальными нервами. Бывали дни, когда меня накрывала такая ярость и обида за мужа, что хотелось просто крушить стены. Знаете, что меня спасает и не даёт разрушить семью на эмоциях? Моя «Ментальная 💊 Таблетка». Когда чувствую, что нервы на пределе, я надеваю 🎧 наушники, включаю 10-минутную практику на сброс агрессии и возвращаю себе холодную голову. Стройку мы дотянем. Сестру я не предам. А свою нервную систему я держу в руках только благодаря этим практикам. Это Аудио-библиотека, которая находится прямо здесь в ВК. Переходите по ссылке, если вас пока там нет👇 istinaglagolova.club/mentalnaya... А вы смогли бы сохранить тёплые отношения с родными, если бы их семья не сдержала слово по недвижимости? Или бизнес и стройка с родственниками — это табу? Оставляйте комментарии💬, тема острая👇

6 месяцев назад

Как вернуться к обычной жизни... 😓 это вопрос сегодня актуален, как никогда ❤️‍🩹 У каждого бывает такое состояние: ты как будто есть… но как будто бы и нет 🙁 Живем, движемся, улыбаемся, но руки опускаются, в голове - каша 😨 Наш организм устроен таким образом, что нервная система в перегрузе начинает защищаться: мозг, уставший от угроз, тревог и непосильных ожиданий включает блокировку 🙅‍♀️ Но из любого тупика есть выход 🤝 если идти маленькими, но эффективными шагами 🤗 Есть 5 простых правил, которые возвращают к жизни (даже когда нам кажется, что всё слишком сложно) 👇 1. Упростите всё, что можно упростить 💫 Даже самые мелкие раздражители - это «минус энергия». 📌 Переставьте шкаф, уберите лишнюю одежду, отмените неудобные встречи, наконец - выбросьте эти туфли, которые натирают! 💡 Мозгу важно: чем меньше «незавершённых петлей», тем больше сил остается на восстановление. 2. Окружите себя теми, кто не судит, а понимает💖 Кризис - не время для критики и «полезных советов», напротив, рядом нужны те, кто скажет: «Ты справишься. Я рядом. Просто начни с малого»🫶 3. Дайте телу разрядку - и тревога отступит🧠 Физическая активность помогает «отключить» поток тревожных мыслей и снизить уровень кортизола: приседания, отжимания, планка - все это не ради формы, а ради энергии ⚡️ 4. Порадуйте рецепторы - это тоже эффективная терапия 👌 Новый вкус = новая эмоция. Даже простой салат с соусом, который вы ни разу не пробовали - уже шаг к новизне и удовольствию. И речь не про объедалово. Этот способ помогает вернуть контакт с собой. 5. Не идёт? Не бейтесь лбом. Развернитесь, возможно рядом более короткий путь 🙌 Выхода нет? Иногда выход - это не вперед, а в сторону, в обход или вовсе назад. Или внутрь себя🧘 Вы не обязаны доказывать. Вы имеете право остановиться. И выбрать другой путь🌌 А теперь, пожалуй, самое главное: вы не застряли, а находитесь в состоянии перехода 👍 Вы не сдались - вы учитесь заботиться о себе иначе 👏 И пусть пока вы просто читаете этот пост, но это уже первый шаг, а следующий будет чуть смелее. А потом еще и еще 🫶🫶🫶

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала