Катя ищет выход

Весна — лучшее время для съёмок! Всё вокруг оживает и просится в кадр. Что снимать: — Цветы крупно, капельки на лепестках — макро кайф! — Ягоды — в траве, в руках, на ветках. Сочные, яркие, идеально для атмосферного контента. — Портреты на фоне цветущих деревьев — свет мягкий, кадры сразу тёплые и живые. — Природу вокруг — деревья, вода, небо, цвет. Просто смотрите внимательнее. Берите телефон или камеру и ловите моменты. Фотообмен? Делимся в комментариях весенними снимками ? 🙌 (все фото из моих архивов ☺️) #сделайфото@istheexit

Проснулась с мыслью: хочу пиццу. Но не обычную, а полезную. С усатым помощником на кухне приготовили завтрак - быстропиццу 😋 • кукурузная лепёшка (Delicados) • перетертые томаты (пасата) • карпаччо из индейки • болгарский перец • черри • сыр • соль и специи (я люблю прованские травы). Отправляем в духовку на 7 минут при 160°C. Перед подачей — зелень по вкусу. Вуаля 🤌— полезная “пицца” готова 😋 КБЖУ (приблизительно на 1 порцию): Белки — 25 г Жиры — 15 г Углеводы — 30 г Калории — 370 ккал P.S. Вариант с овощами и тунцом — публиковала здесь : [ссылка] #ппрецепты@istheexit

Девочки, садитесь поудобнее. Мальчики — мотайте на ус, если хотите порадовать своих девчонок 🫶 За свои 32 я была блондинкой, рыжей, черной… Но уже 4 года — в своем цвете и с такой длиной, какой у меня не было никогда. Делюсь своим рабочим уходом за волосами (как и говорила — шампунь не подскажу, у меня кожа головы с характером): Любимые средства, проверенные годами:  1. Маска Numero — лучшее, что пробовала. Волосы как после салона (совет от моего мужа-стилиста с 15-летним опытом — доверяю!).  2. Бюджетный кондиционер — отлично работает за свои деньги.  3. Маска Numero для сухих волос — спасение в холодное время.  4. CP-1 кондиционер — базовый, но классный.  5. Масло Brelil — легенда, использую уже лет 10.  6. Спрей 17-в-1 — наношу на концы для легкого расчесывания.  7. Likato Keratin — беру время от времени, нравится.  8. Ollin спрей — хороший на каждый день. Мою голову почти каждый день. Фен изредка, но утюжок часто в ходу. И несмотря на это — волосы живые и ухоженные. Стригусь 1-2 раза в год ✂️ Обмен любимыми средствами в комментариях объявляю открытым! #находки@istheexit