ИСКРА

10 лет назад, где-то между финалом «Сумерек» и стартом «Дивергента», наша менеджерка Лана работала в эзотерическом магазине. Там она впервые услышала об аяуаске, ауре и асцендентах. Ей было интересно всё узнать и попробовать, и вскоре Лана оказалась у астролога. Сегодня рассказываем об этом опыте.

В интернете полно статей с описанием различных форм и признаков токсичных отношений, но на деле, особенно в стрессовой ситуации, распознать абьюз не так-то просто. Поэтому считаем не лишним напомнить фразы, которые часто используют люди, манипулирующие своими партнерами. Берегите себя и отмечайте тревожные звоночки, пока они не переросли в сигнал бедствия. 📍Какой фразы, по-вашему, не хватает в этом списке?

Жизнь стала пресной, как столовская котлета? Кажется, что срочно нужно что-то делать, но нет никаких моральных сил? Не отчаивайтесь: этот непростой период может быть очень продуктивным, если подойти к нему с умом. Историк и «современная ведьма» Галина Караулова (@sobermagic) рассказывает, что значит «быть в потоке» и почему полезно время от времени из него выходить.

Не можете заснуть из-за того, что на выпускном экзамене по литературе забыли фамилию автора «Героя нашего времени»? Постоянно прокручиваете в голове все свои промахи и чувствуете себя никчемным? Эта привычка снова и снова переосмысливать одну и ту же неприятную ситуацию называется руминацией. Рассказываем, чем она вредна и как с ней бороться.

Многие мамы и папы в общении со своими взрослым детьми используют одни и те же обидные, манипулятивные и обесценивающие слова. Как правило, за ними скрываются внутренние проблемы самих родителей, поэтому их не стоит принимать на свой счет. Вот несколько таких токсичных фраз. А какое выражение вы бы добавили в этот список?🤢