9 месяцев назад
Это самый важный шаг с точки зрения самоорганизации, + это НАИБОЛЕЕ МЯГКИЙ способ улучшить питание без отказа от привычных продуктов И этот шаг ..... Значительное сокращение кол-ва добавок в употребляемых продуктах Почему это работает? 1️⃣Отказываться сразу и от привычных пжм (продукты животного происхождения) и блюд мб сложно. НО улучшить значительно качество того, что ешь можно, оставив в составе только те ингредиенты, значение и влияние которых понятно без гугла) 2️⃣ Привычка. Это трудно, часто непонятно, а на что обращать внимание, но это практика...
