IronWall PRO

Хоккеисты, звездные гости, уникальные призы и ледовый комплекс «Видный». Рассказываем, как прошла церемония награждения лучших игроков КХК. В сезоне 2023/2024 Клуб Хоккейных Команд (КХК) поставил перед нами необычную задачу: сделать особенные призы для лидеров лиги. Не просто грамоты и кубки, а что-то полезное, долговечное и личное. Так родилась идея — именные настенные турники IronWall PRO с символикой клуба и персональными элементами для каждого игрока. Мы взялись за работу. А кульминацией стал...

Мы делаем турники. Сварка, сталь 3 мм, кронштейны 6 мм. Гарантия 10 лет на раму. И мы не можем конкурировать на маркетплейсах с продавцами низкопробного железа. Сейчас объясним почему. Заходите вы на маркетплейс. Перед вами два турника. Оба на фото выглядят мощно. Красивые 3D-рендеры. Один стоит 4000 рублей. Второй — 12000. Вы думаете: «Да они одинаковые. Зачем платить больше?» И берёте дешёвый. Через месяц он начинает люфтить. Ещё через три — крепления расшатываются. А может и не расшатываются. Просто висит на стене...

Вы отжимаетесь от пола и чувствуете, что грудь не включается? Болят запястья? Прогресс встал? Упоры для отжиманий решают эти проблемы. Они увеличивают амплитуду, снимают нагрузку с кистей и позволяют смещать акцент на разные мышцы. В этой статье — 5 лучших упражнений на упорах, готовая программа тренировок и разбор частых ошибок. Почему упоры лучше пола? Критерий Отжимания от пола Отжимания на упорах Амплитуда Грудь не доходит до уровня рук Грудь опускается ниже...

Отжимания — это база. Но есть три проблемы, с которыми сталкивается каждый, кто отжимается дома: Сегодня разберём, как обычные упоры для отжиманий решают эти проблемы. И почему дешёвые аналоги — это компромисс, о котором вы пожалеете. Упоры для отжиманий (или паралетсы) — это не маркетинг. Они реально меняют тренировки. Что дают упоры: Но не все упоры одинаково полезны. И главная проблема дешёвых моделей — скольжение и царапины. Дешёвые упоры делают из дешёвого пластика или тонкого металла. Накладки на пятках — либо маленькие резиновые «нашлёпки», либо вообще их нет...