Найти в Дзене
КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
Как коуч, я постоянно работаю с ограничивающими убеждениями, мешающими человеку быть, жить и идти туда, куда хочется. В параллели я еще тихо исследую темы отдыха и выгорания в жизни человека. ⠀ Это не явные ограничивающие убеждения, но эти темы весьма сильно влияют на жизнь человека. И состояние выгорания и предвыгорания. И позволение и непозволение себе отдыхать. ⠀ Вот выгорание, например. – Коварная штука. Имеет под собой весьма замедленную «минность» этого состояния. – Когда ты на себя наваливаешь все и сразу на работе, - в найме или в своем деле...
2 года назад
ЛЮДИ НЕ ДУРАКИ = ТЕЛО НЕ ВРЁТ У меня на выходных в очках сломалась дужка очков. Я собралась и быстро пошла в ближайший крупный торговый центр, - заказать новые очки. Давно собиралась. В нынешних очках это уже не первая авария😉. - Стекла поцарапались, одна дужка потеряла свою центровку, оправа треснула. В воскресенье другая дужка отломилась. Знак. - Пора идти менять очки. Пришла. Выбрала оправу. Начали проверять зрение. Центровку. И пока проверяли, словила весьма заметную позицию специалиста НАД. Надо мной. Я тут главная, а вы, т.е. клиенты, - ничего не понимаете. И не надо говорить лишних слов. И ладно бы это просто звучало на словах. Но тело специалиста, микро-мимика и жесты показывали пренебрежение в мою сторону. - Еле уловимая ухмылка. Приподнимающиеся брови и округляющиеся глаза на мое предложение попробовать сменить другие линзы при корректировке. Одним словом, я вышла из салона и сказала мужу, - нет. Я сюда больше не приду. Вчера заказала очки совершенно в другом салоне, где всё прошло спокойно, вежливо, по-взрослому. В очень комфортном диалоге. Не было никаких настораживающих жестов в движениях специалиста. На лице было спокойствие и полное принятие всего того, что происходило в нашем диалоге. Тело не врёт. - Человек моментально умеет считывать жесты и микро-мимику других людей. Организм мгновенно понимает бессознательно, - безопасно или небезопасно ему тут находиться. Эта опция встроена в рептильном мозге, и поэтому каждый человек может точно сказать, - вот с этим человеком мне хорошо. А с этим вот не очень. И иногда даже словами невозможно объяснить, что не так. Но подсознательно мы мгновенно ссчитываем мимику и жесты других. У меня есть ещё один критерий безопасности и комфортности нахождения рядом с человеком. Голос. Если голос звучит органично, незажато, спокойно, - значит, сам человек внутри себя так же чувствует. Незажато, спокойно, в согласии с самим собой. Что внутри, то и снаружи. Тело не врёт. Люди не дураки. Их сложно обмануть даже без слов.
2 года назад
Спеши, не торопясь
Вчера ездила в Москву по своим делам. Обратно возвращалась на маршрутке. На автомобиле за 20.От Москвы до нашей Чкаловской - 31 км. В дни, когда шоссе пустое, - утро субботы в Москву,
5 лет назад
Как быть с самозванцем?
Вчера с клиентом проводили промежуточную сессию, - подводили итоги того, какие изменения произошли в его реальной жизни в результате его работы со мной после 10-и сессий. За эти три месяца. Много было всего...
5 лет назад
ЕСЛИ ТЫ НЕ ТАКОЙ, КАК ВСЕ
У нас на Чкаловской живет лающая ворона. Когда она каркает своим лаяньем, - странный словесный оборот, да? - это вызывает в нашей семье улыбку. - Весьма необычно. С крон деревьев раздается лай, но это не собака, это - ворона. То ли мамка, воронья, бросила однажды своего птенца на произвол судьбы, и стала юная ворона собачьим маугли. То ли маманя просто где-то гуляла целыми днями и на воспитание птичьего дитятки времени не оставалось. А, может быть, птичья мамуля трагически погибла. И осталась юная ворона одна...
5 лет назад
Чудеса в привычном
Ковид, конечно, скомкал все планы. На отпуск. На путешествия. На впечатления от всего этого. И внутри возникло разочарование. - Этим летом недополучено. Недогуляно. Не нафотографировано столько всего красивого и удивительного, что могло открыться этим летом...
5 лет назад
Как остановить мысли
В одном закрытом чате один человек на днях спрашивал, - как остановить поток мыслей, которые крутятся и крутятся в голове. Днем и ночью. Мучают. ⠀ Кто-то сказал человеку в ответ, - что так происходит от нехватки общения в реале. Некому рассказать то, что мучает внутри. ⠀ Кто-то сказал, что это его негатив будоражит голову. Покоя не дает. ⠀ Кто-то предположил, что все это от нереализованности, личной. ⠀ Кто-то посоветовал расслабиться, чтобы в голове наступила тишина. Войти в дзен. И будет хорошо...
5 лет назад
У меня откат и саботаж
У меня откат и саботаж. Я не хожу ходить. И километры наматывать. Во-первых, это последствия карантина. Мне так чего-то уютно дома сидеть. Да, и есть чем заняться. Во-вторых, у мен тихая апатия. - Этим летом Латвия накрылась для меня медным тазом. И я этим летом 2020-ого там не побываю. Не пройдусь по любимым улицам, паркам и прочим природным местам родного Екабпилса. Не приеду к брату в Ригу, к подруге в Тукумс и к друзьям в Даугавпилс. Не нагуляю свои шаги и километры по латвийской земле. Не нафоткаю кучу классных фотографий...
5 лет назад
Про мозг и продажи
Почему творческие люди, - художники, преподаватели, коучи, психологи не умеют продавать? Что мешает классным специалистам громко заявлять о себе? Это все работа мозга. - Установки, ограничивающие убеждения, денежное мышление, сформированное в семье. Комплекс самозванца, голоса внутренних критиков. Голоса оценщиков и внутренних обесценивателей. Внутренние конфликты. Любимое дело обслуживается большей частью работой неокортекса, - корой больших полушарий. Этой части мозга 2 млн. лет. Работа по душе - это всегда про творчество...
5 лет назад
Как быть уверенным в себе?
- А как быть уверенным в себе на переговорах с серьезными людьми? Кто клиент? И кто я? Он вон – директор компании, а тут я, пришел к нему продавать полис страхования жизни? Как быть на равных в таких ситуациях? – меня как тренера по продажам часто спрашивали об этом финансовые консультанты на наших корпоративных тренингах. - Что надо сделать, чтобы придать себе уверенности? – постоянно звучал этот вопрос каждую неделю. - А что такое для вас серьезные люди? Что таких людей отличает от «несерьезных» в вашем понимании? – улыбалась я коллегам на тренинге...
5 лет назад
Про бамбук
И вот ты решил идти в новое дело. Или только задумался над тем, что так, как сейчас, - не хочу, а куда идти, – не знаю. Но так, как сегодня, не могу. Или. Решил свое хобби превратить в свое дело, пока ты еще на прежнем месте. Ты еще тут, но мозг уже там. Старое бросить не можешь, - деньги, обязательства, - но хочешь в новое. Очень. А как все сделать плавно, не знаешь. Сомневаешься. Стоит ли начинать? А может быть, ты только начинаешь. Мосты в старом сжег, уже сидишь на новом берегу. Надо начинать...
177 читали · 5 лет назад
Про вечность
Однажды ты поймешь, что бесконечная Вечность дышит рядом с тобой. Вместе с тобой. Нет, не в затылок, в щеку. Ты даже сможешь услышать и увидеть это дыхание. Если посидишь в тишине и сможешь заметить медленное парение пылинок в солнечном свете. Внезапно. Или когда тебя громом оглушат капли дождя по подоконнику осознанием того, что так капли дождя будут стучать Всегда. Когда ты будешь, и когда ты не будешь. Ты можешь злиться, ругаться в очередях, на совещаниях, в пробках, в транспорте, в публичных...
5 лет назад