Ирина Риммер | психолог

🔐“Проживание” и преодоление: Как эмоциональная терапия и техника ДПДГ помогла Галине создать гармоничные отношения. 📌 Проблема: У Галины (52 года) были натянутые отношения с сыновьями. Она считала, что сыновья ее не понимают, чувствовала постоянные недомолвки. Сыновья живут отдельно, и в связи со сложными отношениями приходили и звонили редко. Запрос Галине очень хотелось открытых, добрых отношений и, конечно, чаще видеться с внуками. 🧐 Диагностика: Уже во время короткой беседы у Галины начались тяжелые воспоминания о папе. Он пил…. Галина заплакала, по сильным реакциям в теле стало понятно - это очень больная точка. И мы в этот момент сразу включились в практику ДПДГ. 👨‍💻 Что проделано: Нам понадобилось 2 сессии, примерно по 4 часа каждая, с перерывом в неделю. На первом сеансе техники ДПДГ Галина попала в очень страшное детское воспоминание, когда ей было три года. На уровне сознания она этого не помнила. Но во время работы этот случай всплыл в памяти. Сильное эмоциональное потрясение от этой ситуации повлияло на все дальнейшие отношения с мужчинами - будь то мужья или сыновья, определило недоверие и невысказанные обиды, эмоциональные последствия которого сопровождали все её дальнейшие жизненные ситуации с мужчинами — будь то мужья или сыновья, с которыми отношения не складывались. На первом сеансе мы “прожили” только первый случай. Это долго и эмоционально тяжело, но оно того стоит. Второй сеанс по желанию Галины состоялся через неделю. Он был эмоционально спокойнее. Галина вспомнила все тяжелые ситуации, которые с ней происходили после того, первого случая, когда ей было три года. Мы пересмотрели все всплывающие картины и “прожили” их. 👏 Результат: Наступило умиротворение. С тех пор прошел год…. У Галины наладились отношения с сыновьями и появился мужчина, с которым она проводит интересные вечера, совершает поездки, и отношения возможно идут к совместной жизни.

Виды интеллекта: (Сегодня расскажу о двух видах) 🧠😊 🤔 Есть УМСТВЕННЫЙ интеллект - это то, как большая часть населения планеты живет. Когда мы сталкиваемся с проблемами, пытаемся что-то решить, мы часто следуем не за своими чувствами, а за мыслями. Мы идем по пути того, что нас научили родители и общество, то, что нам показали, и действуем по сценарию. Но часто это не соответствует нашим истинным желаниям. Именно поэтому возникает дисбаланс, и мы злимся или тяжело восстанавливаемся и злиться на всех и всё. 😡😫 🌟 А есть ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ интеллект - это то, как вы чувствуете. Ведь любая ситуация, которая происходит, сначала вызывает эмоцию, а затем приходит мысль и её развитие, то, как вам кажется правильным. И только после этого вы подключаете умственный интеллект. Однако многие из нас уже давно отучились чувствовать себя, обращаться к себе внутри. Мы забыли задавать себе вопросы: Что я хочу? Что я сейчас чувствую? (Многие даже не могут описать свои чувства в настоящий момент.) Многие считают это незначительным. 🙌 Но ведь чувствовать очень важно! Это - вы, то, что находится внутри вас. И вот это - ИСТИНА для вас. Когда вы осознаете и почувствуете это, вы сможете управлять своими эмоциями, слышать себя и тогда действительно осуществить все свои желания. Только те желания, которые исходят непосредственно из вас. Поэтому многим сложно исполнить свои желания, потому что они не искренние, они не происходят из глубины души. 🎯 🤔 Нельзя обмануть себя. 📚 Учитесь спрашивать себя: - Что я сейчас чувствую? - Что я сейчас хочу? 🌟 Открывайте в себе эту эмоциональную глубину, углубляйтесь в свои истинные чувства и желания. Это приведет к большему удовлетворению и настоящему исполнению ваших желаний. 😊💫

Следующий урок! 📚 Когда вы начали отслеживать свои мысли в момент проведения автоматических дел, что вас удивило или осенило? 🤔 Старайтесь быть в моменте и замечать, над чем вы думаете и возвращать свой ум к текущим делам. Можно поставить будильник, чтобы напоминать себе через определенные промежутки времени. Если у вас возникнут вопросы, обязательно задавайте их, и я с радостью на них отвечу! 😊

Обида с точки зрения психологии (позиция ребенка). — Привет! Сколько тебе лет? 40? 50? — О, а ведешь себя, как пятилетний ребенок. 👋🏼😄 Взрослый человек никогда не обижается, ведь он мудр по своему возрасту. Но если вам 40 или 45, и вы все еще обижаетесь, то в вас просыпается внутренний ребенок. Интересно, что мы часто не помним, что желает и хочет наш внутренний ребенок, НО зато мы, как дети, неосознанно умеем обижаться. 😔 Важно задать себе вопрос: — На кого я обиделся сейчас, — Что я чувствую в этот момент? — Когда я уже так обижался? — А я сейчас взрослый или ребенок? 🧐 Обида, к сожалению, ни к чему хорошему не приводит. Блоки негатива, скопившиеся внутри в течение жизни, могут переходить в физические болезни. ‼Поэтому важно чаще задавать себе такие вопросы и слушать ответы, выходить осознанно на уровень взрослого. 💪🏼🌟 Давайте вместе станем мудрее и научимся жить в гармонии с собой и окружающими. 🧘🏼‍♀️💕

Раз, два, три, четыре, пять - я иду искать. Одна из известных причин лишнего веса — это игра в прятки. 👌 Человек иногда бессознательно или сознательно прячется от социума, и он набирает вес. ✔️Первое: прими и полюби себя! Принять себя это быть искренним с собой (это признание себя любым). ✔️ Второе: выходи в свет, осваивай социум. Проводи время с людьми, открывайся для новых знакомств. ✔️ Третье: пиши подкасты о своей жизни, о своем пути к принятию себя. Например, сделай голос своим инструментом. ✔️ Четвертое: задавайте себе как можно чаще вопросы: — Кто там внутри? — Что он сейчас хочет? — Что чувствует, ощущает? Используй разговор с самим собой как средство самопознания. ✔️ Пятое: люби и благодари за все ситуации, которые происходят в жизни! Даже если что-то идет не по плану, скажи: "Я принимаю! Во благо!" Когда твое сердце, тело и разум соединятся в единое целое, ты обретешь настоящую любовь к себе! Конечно, не стоит забывать и о физиологии. Важно обратиться к врачам, сдать анализы на гормоны, проверить состояние ЖКТ и делать все необходимые медицинские 👌

"Здесь и сейчас" или "отложить на потом"? — Пожалуй, я отложу это на потом — С понедельника начну, хотя нет, лучше со вторника… Сегодня это самый частый распространенный синдром - ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ. Это нет чувства жизни. Когда человек живет свою жизнь каждый день, он живет из состояния действия, а когда тупо проживает — это из состояния прозябания. Жизнь — есть сегодня, завтра не настало, вчера уже нет. Способов много, но главное осознать жизнь сегодня, СЕЙЧАС. Вот я вам сейчас говорю, а вы концентрируетесь на состоянии, что сейчас слышите, что сейчас видите, какой вкус у вас во рту, какие запахи ощущаете... Потрогайте себя, где болит прочувствуйте, что беспокоит вас сейчас в теле — сконцентрируете свой ум на этом. И это будет состояние сегодня в данной минуте. Чем чаще будете так концентрироваться, тем быстрее вам придет подсказка изнутри вас, а вот и ЖИЗНЬ. Это когда я хочу делать, хочу делать из состояния «не могу» не делать. Помните, пока вы просто не начнёте обращать внимание на себя, никто на вас не обратит внимание. Возможно и обратят, но только для своих целей… Обращайте внимание на себя, сейчас важно — фокус внимания на себя.

🪳Что делать с тараканами в голове? Таракан, таракан, тараканище… Помните, как звери задрожали, в обморок упали. И нам смешно когда мы это читаем, а ведь этот страх у них в голове. Сколько таких тараканов у вас в голове? Выпишите себе своих тараканов всех на листочек: вот прямо все о чем постоянно думаете, что вам мешает жить, какие страхи, блоки, претензии к близким. Например, я ужасно ревнивый, я постоянно додумываю за всех, я ругаю детей, а потом поедом себя ем в уме и т.д. Когда выписали всех тараканов — вы их таким образом осознали. Проговорите про себя каждого таракана чувственно где это ощутите, что это или кто это. Прочувствуйте его, ощутите, полюбите его, поблагодарите и растворите в своей любви. Это недолюбленная часть вас — примите её искренне. С вами Ирина Риммер. Мир спасет любовь! ❤️

УСЛУГИ: ✅ Первая консультация 20мин., бесплатно (беседа, формируем запрос ). ✅Диагностика 30 мин. (формируем запрос и проговариваем по какому методу прорабатываем, первые рекомендации и практики) - 2000 руб. ✡️Беседа с помощью метафорических карт - 3000 руб. 2часа. Получите ответы: Что сейчас у вас. Какое состояние. Что поможет решить ваш вопрос. Что вас радует. Применим практику и придет осознание проблемы. ✡️ДПДГ (движение глаз) 8000 руб. без времени (от часа и бывает длится до 6-8 часов) ⚡Убирает: • Обиды• Фобии и страхи• Проблемы самоконтроля и самооценки• Осложнённые случаи горя потери • Панические атаки 🔥Результат: Уйдут обиды, фобии, страхи. Уйдут тяжелые эмоции, чувства, ощущения. Очистится сознание и станет легче "дышать" ❗Комплекс ДПДГ (стоимость сеанса 6000 руб.) - На основании анализа заполненной анкеты по событиям прожитым в жизни, которые оставили тяжелый отпечаток, строим график сеансов и проходим поэтапно. Всем кому хочется избавится от негативных навязчивых ситуаций. ✡️Работа с телом 2 часа 3000руб. 🔥Кто хочет научится убирать в моменте негативные ситуации. Кто хочет понимать истинно его ли желание или оно только из головы. Кто чувствует постоянную усталость и боли в теле (но медицина говорит, что все хорошо). ✡️Концентрация внимания 2 часа 3000руб. 🔥Вы научитесь не отлетать мыслями в моменте, когда вы нужны здесь и сейчас. Вы сможете управлять своими эмоциями. Видеть возможности больше и шире. ✡️Я принимаю. Мысли стоп. 2000руб. 🔥Чем больше вы примете негативных ситуаций , тем меньше их станет поступать из вне. ✡️Аудиомедицина (фабулы) - безоплатно 30 мин. 🔥Для тех кто знает свою болезнь и помимо традиционной медицины параллельно готов принимать звуки природы, записанные на высоких частотах, которые помогают выздоровлению. ✡️Матрица судьбы 2500руб. 2,5часа. 🔥Тем кому интересно с какими энергиями родились (ваши ресурсные )и какие необходимо жизненно нарабатывать. ✡️Индивидуальная работа, длится 1 месяц - 60000руб. Встречи два - три раза в неделю, с домашними заданиями, которые вы выполняете, для результата это необходимо. 🔥 И в результате вы смотрите на жизнь с новым живым взглядом. 🔥В вашей жизни начинают случаться события только лучше, светлее и радостнее. 🔥 И вы точно будете знать чего хотите! 💕Пишите в личные сообщения и мы договоримся с вами о встрече в удобное для Вас время 🤗

🤔 Для чего чувствовать тело? Тело — это наш проводник желаниям, установкам и блокам. Это клад. Тело с нами разговаривает, всегда. Мы замечаем его только тогда, когда у нас что-то болит. С помощью тела мы можем получать ответы на свои вопросы и исполнять истинные желания. Ежедневная практика: ✔️ Вы научитесь чувствовать тело, для того чтобы с ним сотрудничать. Задавайте себе чаще вопрос: «Что я сейчас чувствую?» Прислушивайтесь, где это в теле. И просто наблюдайте за этими чувствами, далее ответ придет. ✔️ Любите себя, благодарите свое тело. Включайте почаще тишину в голове. ✔️ В негативной ситуации, в моменте обращайтесь к телу и чувствуйте где это в теле. Смотрите, наблюдайте, принимайте. И негативные ситуации станут меньше приходить в вашу жизнь. Для консультации пишите в Direct. 👌

❤️ Как выйти из насилия? «Я жертва! И я люблю своего агрессора» — это и есть так называемый Стокгольмский синдром в отношениях. Но любые травматические отношения — это прежде всего непрожитые и неосознанные психологические травмы в детстве. Здесь такой момент, либо поход к психологу, но важно принять, что вы жертва и вы действительно хотите выйти из этого состояния, либо важно встать взрослым, взять ответственность на себя и выйти из состояния жертвы осознанно. Посмотрите на свою ситуацию со стороны наблюдателя, представьте сцену со стороны: — Как это? — Кто это? — Зачем это? Задавайте вопрос себе как наблюдателю и слушайте ответы, возможно они не сразу будут приходить, но важно наблюдать со стороны и чувствовать что это. Помните, чувства рождают события! 👌