Психолог Ирина Деркачева. Тревожность. Самооценка. Лишний вес. РПП в форме перееданий.

Почему в XIX веке дамы падали в обморок при упоминании долгов? И как это связано с вашей зарплатой сегодня? Представьте: Лондон, 1870-й год. Светский раут. Кавалер между делом упоминает о долгах семьи юной мисс Эмили. И вот она уже лежит на диване с ароматическими солями в руках, не в силах пошевелить ногами. Это не каприз. Это — истерический паралич, бич викторианских женщин. Диагноз, который ставили каждой третьей аристократке. Что на самом деле стояло за «модной болезнью»? ➜ Полная финансовая зависимость от отцов и мужей. ➜ Запрет на обсуждение денег («неприлично!»). ➜ Подавленная ярость от бесправия. Тело, которому запрещали говорить, начинало кричать симптомами: • Онемение ног = «Мне некуда идти, я в ловушке» • Слепота = «Не хочу видеть унизительную бедность» • Ком в горле = «Не могу попросить то, что положено мне по праву» Врачи называли это «конверсионным расстройством» — когда невысказанные эмоции «конвертируются» в телесные блоки. Прошло 150 лет. Что изменилось? Мы получили права, но наши мышцы помнят всё. Современная «мисс Эмили» сегодня: → Замирает при разговоре о долгах (спазм диафрагмы) → Не может попросить надбавку (блок горла) → Тратит на других, но сжимается при тратах на себя (сжатые кулаки или слабость в руках) Это — родовой сценарий. Нейробиология доказала: мышечная память передаётся через 3-4 поколения. Ваша реакция на деньги могла достаться вам от прабабушки, которой запрещали работать. Что делать? 1. Осознать триггер:«Когда я вижу счёт за ипотеку, мои плечи поднимаются к ушам» 2. Найти корень:«Моя бабушка прятала деньги в чулок из страха перед репрессиями» 3. Перепрожить через тело. → Дышим в зажатую диафрагму→ снимаем страх долгов → Простукиваем точки на руках → активируем «право брать» → Расправляем плечи → принимаем позицию финансового равенства Это не про «вспомнить всё». Это про «отпустить всё». Всего 1% разговоров о детстве и 99% работы с мышечной памятью. А у вас бывает телесная реакция на деньги? → Ком в горле при оплате? → Сводит живот при получении крупной суммы? → Дрожат колени на переговорах о зарплате? P.S. Викторианских дам «лечили» гидротерапией (обливания холодной водой). К счастью, сейчас есть методы бережнее и эффективнее! Источники: Freud S. (1895) «Studies on Hysteria», журнал «Lancet» (1878 г.), исследования нейропластичности (Erickson, 2018). #денежная_травма #телесная_терапия #история_психологии #психологдеркачева #777_тело_деньги_психология

ПСИХОСОМАТИКА или МЕДИЦИНА? психосоматика И медицина. Важно принять 2 факта. 1. Тело без Души не живет и наоборот. 2. Психические процессы так же реальны как и диарея. Только видим и чувствуем не💩а нервное напряжение, страхи, агрессию, обиды. ⠀ Если клетки тела уже пострадали, то есть сыпь уже появилась, язва уже есть, кашель уже есть, киста уже выросла и тд, то и помогать себе надо сначала физически. И ВМЕСТЕ с этим искать психологические причины. ⠀ Например, вы «проглотили» обиду. Заболело горло. Да, психосоматика. И да, надо горло полоскать и сосать таблетки, а в тяжелых случаях делать уколы. ⠀ А дальше - разбор чувств и состояний, поднимаем те чувства, которые вы «проглотили» и отрабатываем! ⠀ Следующим пунктом смотрим: а горло ваше это случайно не слабое звено? По типу где тонко, там и рвётся? Если у вас хронические болезни горла, то поднимать вам много чего предстоит, ибо наглотались вы не за один год. ⠀ Все индивидуально. Не пренебрегайте своим здоровьем, не физическим, не психическим!

Опубликовано фото