Ирина Бакрадзе.Executive-коуч
Я много за что искренне благодарна судьбе
И особенно - за возможность знать, дружить и работать вместе с потрясающими людьми, врачами «от Бога». Сегодня, в День Медицинского работника - специальная подборка: Врачевание - это искусство. Александр Григорьевич Румянцев https://t.me/ExecutiveCoachIrinaBakradze/239 Новые технологии генной терапии и не только. Михаил Александрович Масчан https://t.me/ExecutiveCoachIrinaBakradze/252 Как преодолеть стигму и исторические стереотипы. Игорь Геннадьевич Никитин с коллегами https://t.me/ExecutiveCoachIrinaBakradze/285 Неонатальный скрининг и трансплантация...
В психологии есть парадокс: часто за запросом «хочу быть слабой» стоит не лень, не каприз, а хроническое истощение от выматывающей роли
«сильной женщины». Правда в том, что нас никогда не учили здоровой, устойчивой силе. Нас учили терпению. А это - очень разные вещи. Терпение в психологическом смысле - это долговременное подавление своих чувств, потребностей и телесных сигналов. Это стратегия выживания, которую поколениями встраивали в девочек: жертвовать собой ради других бояться расстроить мужчину мириться с нарушением личных границ терпеть отношение к своему телу как к объекту … Это не про силу. Это про выученную беспомощность и разрыв контакта с собой. Эмансипация и права женщин далеко продвинулись - да, женщина может голосовать, ходить в бары и даже получать равную с мужчиной зарплату...
«Есть такие ленивые собаки, желающие избавиться от своей судьбы настолько, что перекладывают её на кого-нибудь другого, любя его
Они садятся человеку на шею, говорят: «Я тебя люблю», таким образом, вешая ему на спину мешок - они называют это любовью. Или идут к человеку и нагружают его тем, что ему следует делать, и чего они сами никогда не делают. Они никогда не спрашивают себя, что хорошо для них, но точно знают, что хорошо для него. ...Чтобы по-настоящему полюбить других, человек должен сначала доказать, что может любить себя, ведь любить себя труднее всего. Любить другого человека легко, а вот любить то, что вы из себя представляете, именно себя - это всё равно, что обнимать раскалённое железо: оно обжигает, и это очень больно...
Конфликт не всегда нужно избегать - если проблема зашла уже глубоко, бывает, иного способа «выпустить пар» просто нет
По степени эмоциональной разрядки скандал сравним только с сексом. И если «эмоциональная встряска» не превращается в регулярную практику, то даже может оздоровить потухшие брачные отношения. Но такая тактика хороша для семейных пар, а что делать с конфликтными ситуациями на работе? Как разряжаться в ситуации, когда положение не позволяет открыто проявлять эмоции? Если внутри тебя всё клокочет, но ты должен быть спокоен, уравновешен и доброжелателен? 🆕 Наш новый тренинг по медиации в здравоохранении...
