Найти в Дзене
Кто такой здоровый человек
Быть психически здоровым не значит просто не иметь каких-либо отклонений. Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться с обычными стрессами, продуктивно работать, а также вносить вклад в жизнь сообщества. Поддерживать это состояние необходимо так же, как и физическое здоровье. Американский психотерапевт Нэнси Мак-Вильямс выделила 16 критериев общего психического здоровья...
1 год назад
Что такое коучинг и зачем он нужен современному человеку
Коучинг с каждым годом становится все популярнее, за последние 15 лет в России эта профессия активно развивается и уже не вызывает удивлений, что у компаний есть личный коуч (тренер), консультант. Открою вам секрет: на самом деле они были и ранее, просто назывались иначе. Бизнес сейчас активно меняется и это требует профессиональной помощи. Я говорю про бизнес, потому что именно там нужно принятие взвешенных решений, ответственность и эффективная команда - это и есть сфера деятельности коуча (тренера)...
2 года назад
Дневник психолога: цитаты «Часто думают, что к консультанту или психотерапевту приходят слабые, проблемные, худшие люди. Истина в том, что клиентами консультанта всегда являются лучшие, самые сильные, великие люди. Да потому что они уже услышали призыв к трансформации, к своей возможной эволюции. Это люди, которые предчувствуют необходимость перемен и надеются, что они произойдут. Положение клиента на сегодняшний день может быть ужасным, он может быть тяжело болен, или совершил много ошибок, или он горюет и недоволен собой, но он знает или чувствует или надеется, что внутри него есть сила, которая поможет ему справиться с недугом, или с жизненным затруднением или с душевной болью или семейной болью.» А.С. Спиваковская Я бы не стала делить людей на лучших и худших и их состояние Души, но смысл очень понятен, верно?
2 года назад
Кайдзен: искусство малых шагов
В культуре Японии не принято начинать и бросать дела, любое дело стараются довести до совершенства. Что такое совершенство с точки зрения японцев - это отдельная статья про философию "ваби саби", которая гласит что совершенство в несовершенстве. Поэтому, как и везде важна золотая середина. В 1986 году в Японии вышла книга Масааки Имаи «Кайдзен: Ключ к конкурентному успеху Японии». Очень быстро эта техника получила распространение по всему миру. Ее используют в бизнесе, и самых простых производственных процессах, и в стратегии руководства предприятием...
2 года назад
Дневник психолога: индивидуальный путь поиска себя Никто не знает где мы найдем ответ и кто нам его даст, какая система «лечения» нам поможет. Поэтому мы постоянно ищем средство чтобы нам стало лучше. Психическое и физическое тело неразрывны - это одно целое. И когда мы это понимаем, то становится ясно, что здоровье это про психическое равновесие и физическую чистоту. Но ведь любая болезнь - это наш помощник, как бы нам не хотелось думать иначе. Она показывает нам, что что-то идёт не так, что баланс нарушен и важно обратить внимание на эту проблему. Всегда есть вторичная выгода либо «Тайна Жизни», ведь Природа всегда права и тоже имеет полноценные права на свой баланс, хоть порой он нам не нравится. Я верю в то, что каждая Душа выбирает сама свой путь развития на нынешнюю жизнь, а может и череду жизней. Вопрос в том, будем ли мы бороться с Природой и начнём войну или сможем расширить сознание и увидеть её мудрый замысел и примем правила игры, чтобы изменить себя и своё существование поменять на жизнь? Современному человеку хочется быть богатым, успешным, красивым, как с обложки журналов и соцсетей. Но это ли истина для твоей Души? Какой Путь у неё? Какие уроки она выбрала для этой жизни? Тот что транслируют модные СМИ? Этого ли ты хочешь на самом деле? В чём ценность твоего Пути? Важнее найти правильный вопрос для себя, нежели получать ответы не на те вопросы… Согласны? Симонова Ирина, психолог, психодинамический коуч.
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала