Ира Сергиенко ☀️

Всю свою сознательную жизнь я, как белка в колесе, кручусь вокруг весов. То худею, то опять набираю — в общем, вечная борьба с килограммами. И вот четыре года назад моя доченька, танцовщица, как-то уговорила меня составить ей компанию на йогу в гамаках. Звучало странно. Я отбивалась. «Мамочка, ну пожалуйста, давай попробуем!» — канючила дочь, как будто мне делать больше нечего, кроме как болтаться в воздухе, как бельё на верёвке. В какой-то момент я согласилась. Схожу подумала. Проветрюсь. И теперь два раза в неделю превращаюсь в акробатку...

Поздравляю вас с Днем солидарности женщин в борьбе за женские права и эмансипацию!

Перед новогодними праздниками мы с дочерью искали, как с толком и не очень дорого развлечься. Поиск начали примерно за две недели до каникул. Мысли была забронировать номер в крымском отеле или санатории на предновогоднюю ночь. Чтобы попасть на праздничный ужин с концертом. Мало того, что стоимость было значительно выше, чем вне сезона, но и бюджетные номера были уже разобраны. Пока искали, умный поисковик подбросил дочери объявление от нашей знакомой. Саша приглашала на новогоднюю фото-сессию в горах поселка Лучистое, с участием лошадки...

Figma я использую для создания дизайн с 2019 года. И мне хватало бесплатной версии. Но недавно интерфейс на Figma изменился. Исчез важный функционал. Оказалось, что бесплатная версия для меня закончилась и нужно покупать профессиональную. Оплатить к сожалению у меня возможности нет. Нет карты банка, на который бы не были наложены санкции. Попыталась открыть программу в другом аккаунте, но настройки остались прежние. Скорее всего запомнился мой IP-адрес. VPN не помог... Поэтому пошла искать альтернативу этому прекрасному ресурсу...

Если у вас сидячая работа, вы как компенсируете недостаток движения? Я обычно дама уборкой-готовкой и работой в саду восполняла недостаток физической активности. Иногда под видео аэробикой занималась, иногда ходила на пробежки. Три года назад дочка взяла меня на занятия по йоге в гамаках. С тех пор я так и продолжаю заниматься. Оказалось что это именно то, что мне нужно. Вы когда-нибудь пробовали йогу в гамаках? Если да, то наверное, уже оценили, насколько это занятие улучшает качество жизни. Первое, что стоит отметить, так это ощущение легкости...