Здоровье и самоуважение

Всю свою сознательную жизнь я, как белка в колесе, кручусь вокруг весов. То худею, то опять набираю — в общем, вечная борьба с килограммами. И вот четыре года назад моя доченька, танцовщица, как-то уговорила меня составить ей компанию на йогу в гамаках. Звучало странно. Я отбивалась. «Мамочка, ну пожалуйста, давай попробуем!» — канючила дочь, как будто мне делать больше нечего, кроме как болтаться в воздухе, как бельё на верёвке. В какой-то момент я согласилась. Схожу подумала. Проветрюсь. И теперь два раза в неделю превращаюсь в акробатку...

Если у вас сидячая работа, вы как компенсируете недостаток движения? Я обычно дама уборкой-готовкой и работой в саду восполняла недостаток физической активности. Иногда под видео аэробикой занималась, иногда ходила на пробежки. Три года назад дочка взяла меня на занятия по йоге в гамаках. С тех пор я так и продолжаю заниматься. Оказалось что это именно то, что мне нужно. Вы когда-нибудь пробовали йогу в гамаках? Если да, то наверное, уже оценили, насколько это занятие улучшает качество жизни. Первое, что стоит отметить, так это ощущение легкости...

Но я тоже так делала и скорее всего буду делать... Подумала я, после просмотра первой серии "Удивительная миссис Мейзел" Эпизод, где Мириам снимает макияж после того как муж уснул. А утром, перед тем как разбудить мужа, добропорядочная жена снова приводит себя в идеальный порядок. Мне конечно далеко до миссис Мейзел: по возрасту мне уже пенсия положена (хоть и отсрочена))), а я умывшись утром первым делом брови поредевшие дорисовываю. Ну и седину закрашиваю по мере необходимости. Думаю, а не плюнуть ли, не отрастить ли элегантную седину? Ходят же так некоторые дамы! Но - нет...