Найти в Дзене
Есть ли у тебя планы на жизнь
? 📋 Знаешь, за суетой текущего дня мы очень часто забываем о важном. Мы что-то делаем, куда-то бежим, что-то решаем... И нам кажется, что мы просто делаем — и всё. Но на самом деле мы всегда делаем что-то для чего-то. Даже если не осознаём этого. Сегодня я везла внучку в школу.   Она, как и многие дети, ворчала: «Школа… Скорей бы она закончилась». Ну, в принципе, мы все такими были 😊 Но я ей объяснила вот что:   В России бесплатное образование. И оно очень хорошее.   «Знаешь, те дети, которые переезжают жить, например, в Америку (с родителями, конечно), очень выигрывают на фоне американских детей...
1 день назад
Почему мама знает, на какие кнопки нажимать
? 🔘   Сегодня моя дочь озвучила такой мем:   Клиент говорит психологу:   — Почему моя мама всегда знает, на какие точки нужно надавить, чтобы получить желаемое?   Психолог отвечает:   — Потому что она сама их устанавливала.   Я очень заинтересовалась этим мемом и хочу кое-что пояснить 💙   У нас очень часто бывает такая ситуация:   Мы говорим (кстати, не без помощи психологов иногда):   «То, что мама делала для меня, было неправильно». Это глубочайшее заблуждение! Вот в чём правда:   Мама, какая бы она ни была, воспитывала нас, так, как умела...
4 дня назад
Почему так трудно идти в новое
? 😉 Что-то новое для нашего организма и психики — как тёмный лес. Представь: ты заходишь в тёмный лес, и ты не знаешь, куда идти. У тебя нет дороги... Чем ты пользуешься? Ты используешь те инструменты, которыми привыкла пользоваться: 🔹 Ищешь информацию в интернете   🔹 Спрашиваешь у мамы, папы, близких, друзей   🔹 Используешь прошлый опыт: проходишь через страх, делаешь что-то новое   Интересная мысль: Ты используешь инструменты, которыми пользовалась раньше. А особенно — теми, которые тебе советуют другие. Но вот в чём загвоздка: Инструменты, которые советуют тебе другие, не всегда тебе подходят...
6 дней назад
Всё начинается с отношений
💕 Знаешь, о чём я думаю? Один человек, как правило, ничего не может сам. Вернее так: он может сделать то, что делает лучше всего, и продать это людям — установить отношения. Почему я говорю, что всё начинается с отношений? Деньги и любовь — всё начинается с отношений 💰❤️ Вот в чём суть: Мы сами как люди произошли от двоих людей — от папы и мамы. Когда-то они встретились, полюбили друг друга, соединились, родили нас. Это производная всего-всего на свете! Понимаешь? 🌱 Очень интересное наблюдение: Родители нас воспитывают, и мы воспринимаем этот мир в определённом ракурсе...
1 неделю назад
Вчера сказала мужу одну фразу — и всё изменилось
💫 Вчера я попросила мужа заехать ко мне на работу, чтобы почистить кофемашину. Сначала он возмутился: «Это можно без меня! Пусть кто-нибудь сделает». Я промолчала 🤐 Но дождалась удобного момента, когда он был в спокойном состоянии, и сказала: «Знаешь, мужчины нужны женщинам для того, чтобы решать их проблемы» И знаете что? Мой муж меня услышал! 🎯 Это было очень круто — он услышал и не стал возмущаться. Что я НЕ сделала: ❌ Не стала говорить: «Тогда я найду нового мужчину» (это не имеет...
1 неделю назад
90% людей формулируют цели неправильно
Ты тоже? 🎯 По моим наблюдениям, большинство делает две критические ошибки: ❌ Неправильно формулирует цели ❌ Не смотрит в свою цель регулярно Продолжают жить и общаться как обычно. А нужно переформатировать себя: • Желание общаться • Умение общаться • Умение смотреть на цель И делать это КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Формула феноменального успеха: Правильная формулировка цели + правильная аффирмация = результат Простой пример: Хочешь увеличить доход и купить квартиру? 1. Откладывай еженедельно определенную сумму 2. Каждый день пиши благодарность за это 100% гарантия — через месяц увидишь результат! ✨ Главное правило: делать каждый день БЕЗ перерыва Сделал перерыв? Значит, цель не очень-то и нужна...
1 неделю назад
Хочешь стать известным? Это не цель, а привычка
🎭 Честно скажу — ко мне редко приходят люди с запросом «хочу стать известным». Но я заметила интересную штуку... Как это работает на самом деле: Человек начинает проявляться → рассказывает о себе → ведёт бизнес ярко и открыто → про него начинают говорить → он становится известным. В узких или широких кругах — не важно. Популярность — понятие очень условное. Главный вопрос: зачем тебе это? Прежде чем программировать себя фразами «я известный человек», спроси себя: • Кому я хочу быть известным? • Что мне это даст? • Принесёт ли это удовольствие? Секрет известности: Это привычка! Да-да, её нужно выработать и укоренить в себе...
2 недели назад
Здоровье — это не цель, а инструмент
💪 Многие формулируют цели про здоровье неправильно: «хочу избавиться от лишнего жира», «хочу набрать вес»... Стоп! Давай разберёмся. Здоровье — это средство для достижения твоих настоящих целей. Оно нужно тебе, чтобы исполнять свои мечты и жить полноценной жизнью. Как работать со здоровьем правильно: Не формулируй отдельные цели. Действуй по-другому — программируй себя на результат: • Хочешь стройную фигуру? Начнут приходить подсказки, какие упражнения делать • Мечтаешь о красивых ногах или подтянутой попке? Визуализируй результат • Хочешь в 60 лет выглядеть на 40?...
2 недели назад
Почему твои отношения не улучшаются
? 💔 Знаешь, что я заметила, разговаривая с людьми (и сама такой была)? Все ставят цели в отношениях неправильно! Слышишь это? ❌ «Хочу, чтобы муж дарил мне цветы каждый день, а он не делает» ❌ «Хочу, чтобы муж меня слушался» ❌ «Обижаюсь на него, он меня не слышит» Прямо детский сад, честно! 🙈 А потом начинают формулировать цель: «Хочу уйти от мужа». И знаешь что? Она исполняется. В конце концов уходишь. Или делают вот такие штуки: «Когда вспоминаю о нём, злюсь, представляю, что его сжигает лава…» Стоп! Ты всё делаешь наоборот! 😱 Главная правда об отношениях: 💡 От тебя зависит, выйдешь...
2 недели назад
И знаете, что самое интересное
?   Очень часто мы обесцениваем свои результаты фразами вроде: «Ну и что тут особенного?», «Это было несложно», «Так и должно быть», «Это еще не настоящий успех».   Именно в этот момент мозг не фиксирует победу как что-то значимое. А значит, не получает внутреннего подтверждения: «Да, я могу. Да, у меня получается. Да, мои усилия приводят к результату». Если это повторяется регулярно, человек начинает жить в режиме вечной гонки, где каждая новая цель сразу обнуляет ценность предыдущей. ⚡️Добежали — и сразу дальше...
3 недели назад
Третья причина, почему цели не достигаются — мы не умеем радоваться результатам
Нас просто этому не учили: останавливаться, замечать, что цель достигнута, и по-настоящему это проживать. 🙏 Важно не просто «закрыть задачу», а отпраздновать результат — чтобы получить дофамин и закрепить успех. Это ключевой момент: мы должны научиться получать удовольствие от достигнутого. Я знаю, в повседневной суете мы часто об этом забываем. Но при постановке целей я бы рекомендовала сразу решать: как именно я буду это праздновать? Я каждый год праздную день создания бизнеса 🎉 И я часто праздную какие-то промежуточные результаты – это дает ощущение праздника. Иногда я приглашаю мужа в...
4 недели назад
👉 Вторая причина
Вторая причина, почему нас не всегда радуют результаты, заключается в том, что мы на самом деле не понимаем, каким должен быть этот результат. Искусство достижения цели приходит не сразу. Ему нужно учиться — через маленькие шаги: небольшие желания, простые задачи, понятные мечты. Например, вы хотите купить велосипед. Попробуйте не просто «хотеть», а конкретизировать: 👉 какие характеристики вам нужны, 👉 какой бюджет, 👉 какой стиль. И вы удивитесь — начнут появляться подсказки. Вы будете замечать,...
1 месяц назад