Найти в Дзене
А зачем мне вообще меняться
? Часто я слышу вопрос: 🗣 «А зачем мне меняться? Зачем эта трансформация?» И формально человек прав. До 30–40 лет многие из нас действительно живут не совсем своей жизнью — мы повторяем сценарии родителей. Не потому что глупые, а потому что иначе не умеем. Если детские травмы не прожиты, жизнь просто идёт по накатанной. И да — у всех есть травмы. Даже если очень хочется сказать: «У меня их нет». Они появляются в обычных, человеческих моментах: ✔️когда родители были уставшими, ✔️когда мы чувствовали себя ненужными, ✔️когда что-то не поняли и решили, что нас не любят или бросили. У каждого была такая история...
1 день назад
Возможна ли трансформация на самом деле
? Я всё больше прихожу к одной мысли: люди глобально не меняются. У нас есть базовые настройки — то, с чем мы пришли в этот мир. И максимум, что мы можем сделать, — вернуться к ним, что-то осознать, что-то добавить, что-то расширить. Потому что наше восприятие мира формируется очень рано ⏰ Семья, воспитание, традиции, музыка, люди рядом — всё это создаёт искажение восприятия, через которое мы потом смотрим на жизнь. Я не раз ловила себя на ощущении: «Я вижу мир искажённо». И это не плохо. Это просто факт...
2 дня назад
Почему мы так боимся начинать новое
🤔 Мы очень боимся начинать что-то новое. Причём не потому, что не хотим — мы хотим. У нас есть планы, мечты, цели, идеи. А тело в этот момент говорит: «А давай… ничего не будем менять?» 🤔 Я поймала себя на этом совсем недавно. У меня есть идея перестройки компании — не до конца оформленная, но я точно чувствую, что она нужна. Для этого нужно принять нового сотрудника: решительного, смелого, дорогого. А дальше — действовать. Менять привычный порядок. И вот тут включается тело: «А может, не надо?» «А вдруг не получится?» «А давай попробуем так, чтобы не получилось — и спокойно останемся на месте»...
3 дня назад
✨ Где живут наши ожидания
Мы постоянно чего-то ждём от людей. Обычно — заранее плохого. 🗣️ «Меня снова не заметят». 🗣️ «Мама будет ругаться». 🗣️ «Дети опять всё разбросают». 🗣️ «Муж не будет со мной разговаривать». Это и есть ожидания. Они формируются из прошлого опыта и тихо управляют нашей жизнью. И самое коварное — мысль: «Зачем что-то менять, если всё равно будет как раньше?» Но есть хорошая новость: ожидания — не реальность. С ними можно работать. *** Я много раз слышала истории о «плохом прошлом»: плохие мужья, холодные мамы, тяжёлое детство. Я сама была в этом месте. Говорила, обвиняла, объясняла свою жизнь прошлым...
6 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала