Ирина Кузнецова

На тренингах Технологии ESSE мы работаем с нашим состоянием. По сути - это такие мы и такое ощущение себя (излучающееся изнутри), в котором нам устойчиво, уверено, вне каких-либо колебаний и сомнений. Ведь в жизни может происходить многое, наше состояние очень может меняться и колебаться, но при этом мы можем сохранять и ощущать что-то устойчивое внутри нас, на что мы можем всегда опереться. Исследуя тему желаний, получения и неполучения желаемого, я обратила внимание, что, действительно, очень важно состояние, из которого я что-то хочу...

В подростковом возрасте я страдала от мигреней. Каждый выходной начинался с мелькания в глазах. Оно переходило в жуткую головную боль, которая прекращалось после рвоты. Так практически каждую неделю в течение достаточно долгого периода. Врачи разводили руками.  Однажды мне учительница физики порекомендовала сходить к людям, которые практикуют медитации. Тогда это было что-то редкое и вызывающее вопросы, но я решилась. На занятиях мне подобрали мою мантру (слово, которое нужно повторять в медитации)...

Дело было весной, когда я была в Казани на тренинге. Под вечер получаю в телеграм сообщение от директора с текстом, что мне будет звонить какой-то чувак из важных служб по важному вопросу. В фирме сейчас проверка, нужно ответить, только никому не надо пока ничего говорить.  Не смотря на то, что я слышала про мошеннические схемы очень много, я включилась в переписку и разговор с этим «важным» челом. Сразу покажу, почему.  Меня «зацепили» за две темы: 🪝 директор для меня очень уважаемый человек,...

Сердечно-сосудистая система 🫀. Сейчас очень активны процессы в ней. В ESSE-клубе в последнее время мы поднимаем темы и вопросы с ней связанные. Любовь, проявленность, получение, движение, наполненность... контакт с телом. Этот клуб (как и любой другой формат Технологии, от сессии до путешествия) - невероятная помощь в том, чтоб поддерживать тело в его трансформациях (перестройках и изменениях). Без такой поддержки (как и вообще без Технологии в моей жизни) я бы уже легла «помирать» в ужасе от того, что происходит с телом...

Порой мы не замечаем очевидного: мы ежедневно сливаем тонны своей энергии куда угодно, только не себе.  Понаблюдайте, о чем или о ком ваши мысли… Прошлое, будущее, новости, проблемы, желания, переживания, недовольства, возмущения, волнения, опасения… - это все то, что мы своим же вниманием и напитываем. Мы думаем, что это поможет как-то ТАМ наладиться и разрешиться. Но на самом деле своим вниманием мы можем только усиливать то, о чем в этот момент думаем. Думаем о прошлом, вся энергия там… то же с будущем (которого по сути сейчас нет)...

Если человек нам по-честному не интересен, он вряд ли будет попадаться нам на глаза, мы его не будем замечать, можем не запомнить его имя и пр. Это не значит что этого человека не существует. Просто мы его «не выбираем». Но если мы к человеку испытываем хоть какой-то «заряд» (что-то из огромного спектра чувств и эмоций), то он будет находиться в нашем поле, будет попадаться нам на глаза, а то и беспокоить. Буквально говоря нам: «Проживи, признай и заверши всё, что ты в этот момент ко мне испытываешь…» Тоже самое можно сказать про ситуации, события...

Есть за нами такой «грешок» - сместить фокус нашего внимания на проблему. Казалось бы, логично! Есть проблема, надо её решить, значит, о ней думать. Но пока мы о ней думаем, мы напитываем её нашим вниманием, сливаем в нее энергию. И фиг бы с ним. Но где мы в этот момент? Не в себе точно. Образно говоря, нет нас (нашей энергии) в нас = нет никого дома. Даже не чувствуем себя, что на самом деле хотим и нужно нам в моменте. Это очень опустошает. На опустошенных нас даже если счастье свалится, мы его не сможем взять...

Сегодня на пляже стала свидетелем разговора нескольких женщин. Одна сидела в тени. Мы с ней немного общались, она комментировала, как веселятся в море её знакомые, «что аж слышно у нас». Потом когда знакомые вернулись, на впечатлениях рассказали, как это классно, спросили, почему та не плавает. В ответ она рассказала историю из детства, что она спасала какого-то мальчика и теперь ей обязательно нужно дно под ногами… без этого она не плавает, хотя умеет.  И вот я смотрю на нее и думаю: «Ты уже на море, на солнце, ты же не случайно сюда приехала! Да, был опыт...

Мы привыкли бояться своего тела, ожидая от него болезни и разрушение. Мы не доверяем его процессам, забывая, что тело - само-восстанавливающаяся и само-регулируемая система. Мы уверовали в то, как «должно» быть, поэтому в ужасе когда что что-то идет «не так». А ведь в теле есть все не только для скорейшего восстановления, но и для нашей счастливой и интересной жизни.  В ESSE Людмилы Карловой мы: 🔸 завершаем все идеи, представления, опыт и пр...

«Слушай свое тело, и будет тебе счастье» © Людмила Карлова.  Меня в Технологию привело именно мое тело, вернее, что-то в нем, что ощущается как огонек в груди. Сегодня, оглядываясь назад, я думаю, что этот огонек, как зов души, как жизненные силы, которые (если я ничего не сделаю, чтоб изменить свою жизнь) скоро иссякнут. С каждой сессией, тренингом, поездкой этот огонек сохранялся, оберегался, напитывался и усиливался. Моя жизнь стала меняться всё в лучшую и лучшую сторону. Она стала наполняться теми классными событиями и состояниями, которые когда-то казались невозможными...

Для меня сегодня женитьба/замужество, это лишь вопрос выбора. При чем это выбор каждый момент жизни. Решиться на нее можно мгновенно. В любой момент можно передумать, перевыбрать…  Страшно😱? Конечно! Мы же другого от этого хотим.  Ожидания «как это должно быть/произойти», «как долго должно длиться», «что нам даст/что компенсирует», «какими станем тогда мы» и пр. практически сделали это действо отягощающим и нежелательным даже для самих себя.  ❓Что, если по-честному, брак никогда не про гарантии?  Мы знаем, что если человек не хочет что-то делать, его никто и ничто это не заставит...

Многие из нас знают или обращали внимание, что когда что-то болит, интуитивно мы прикладываем руку(и) к этому месту. Не секрет, что наши ладони на столько богато иннервируются, что их проекция на нейронной карте головного мозга человека (см. Кортикальный Гомункулус) занимает больше всего места (как в сенсорной, так и в моторной коре). Были моменты, когда болел папа, мои руки тянулись е нему, но я не знала, куда их приложить. Я в глубине души понимала, что в них содержится какая-то сила, но я понятия не имела, как её «открыть»...