Найти в Дзене
Закреплено автором
Ирина А I Порядок в себе и в жизни
Вы удивитесь, но большинство проблем в жизни начинаются не с отсутствия денег, связей или возможностей. Они начинаются с внутреннего дефицита. Когда человек живет из дефицитной позиции, он постоянно чего-то боится: потерять отношения; остаться без денег; не реализоваться; сделать ошибку. В результате вся энергия уходит не на создание жизни, а на попытки удержать то, что уже есть. Опора работает иначе. Это не самоуверенность и не позитивное мышление. Это внутреннее ощущение: «Даже если возникнут сложности - я найду решение». Именно из этой точки появляются спокойствие, взрослая уверенность и способность двигаться вперед без постоянной тревоги. А вы чаще живете из дефицита или из опоры? Напишите в комментариях цифру: 1 - чаще дефицит. 2 - чаще опора. 3 - вижу у себя и то, и другое.
5 дней назад
Самая странная финансовая привычка, которую я замечаю у хороших людей
Есть одна закономерность, которая долгое время меня удивляла. Почему очень добрые, честные, трудолюбивые люди нередко годами живут в финансовом напряжении? Они работают. Стараются. Помогают близким. Не ленятся. Не тратят деньги бездумно. Но почему-то постоянно оказывается, что средств снова не хватает. Долгое время мне казалось, что причина в доходах. Потом я думала, что дело в финансовой грамотности. Но чем больше наблюдала за людьми, тем сильнее понимала, что проблема часто находится гораздо глубже...
10 часов назад
Почему системы всегда побеждают силу воли
Есть мысль, которая долгое время казалась мне неправильной. Если человек чего-то очень хочет, он обязательно этого добьется. Нужно просто быть дисциплинированнее. Собраннее. Сильнее. Настойчивее. Наверное, каждый хотя бы раз обещал себе начать новую жизнь с понедельника. Раньше вставать. Меньше есть сладкого. Больше читать. Откладывать деньги. Заниматься спортом. Работать над своим проектом. Первые несколько дней обычно проходят хорошо. Потом появляется усталость. Дела. Плохое настроение. Неожиданные обстоятельства...
22 часа назад
Почему людям всегда чего-то не хватает
Есть одна странная вещь, которую я наблюдаю уже много лет. Человек может получить то, о чем мечтал несколько лет, и почти сразу перестать это замечать. Он хотел новую работу. Получил. Через несколько месяцев она становится обычной. Хотел больше денег. Начал зарабатывать больше. Через какое-то время их снова недостаточно. Хотел отношения. Встретил близкого человека. Потом начинает замечать не то, что есть, а то, чего не хватает в этих отношениях. Долгое время мне казалось, что это связано с неблагодарностью...
2 дня назад
7 признаков дефицитной позиции. Состояния, которые незаметно управляют жизнью
Есть одна закономерность, которую я стала замечать все чаще. Люди обычно ищут причины своих проблем не там, где они находятся на самом деле. Если не хватает денег, человек начинает изучать финансы. Если не складываются отношения, ищет советы про отношения. Если нет энергии, начинает искать способы мотивации. Это кажется логичным. Но чем дольше я наблюдаю за жизнью людей, тем чаще вижу другую картину. Очень часто проблемы находятся не в конкретной сфере. Они находятся в позиции, из которой человек проживает всю свою жизнь...
5 дней назад
Вы удивитесь, но большинство проблем в жизни начинаются не с отсутствия денег, связей или возможностей. Они начинаются с внутреннего дефицита. Когда человек живет из дефицитной позиции, он постоянно чего-то боится: потерять отношения; остаться без денег; не реализоваться; сделать ошибку. В результате вся энергия уходит не на создание жизни, а на попытки удержать то, что уже есть. Опора работает иначе. Это не самоуверенность и не позитивное мышление. Это внутреннее ощущение: «Даже если возникнут сложности - я найду решение». Именно из этой точки появляются спокойствие, взрослая уверенность и способность двигаться вперед без постоянной тревоги. А вы чаще живете из дефицита или из опоры? Напишите в комментариях цифру: 1 - чаще дефицит. 2 - чаще опора. 3 - вижу у себя и то, и другое.
5 дней назад
Что такое опора на себя на самом деле.
Есть фраза, которую сегодня можно встретить почти везде. "Нужно опираться на себя". Ее говорят психологи. Ее пишут в книгах. Ее повторяют на тренингах. Но чем больше я наблюдаю за людьми, тем чаще замечаю странную вещь. Почти все согласны с этой мыслью. И почти никто не понимает ее буквально. Потому что обычно под опорой на себя подразумевают что-то красивое и вдохновляющее. Верить в себя. Любить себя. Принимать себя. Поддерживать себя. Звучит хорошо. Но проблема в том, что когда жизнь начинает трещать по швам, все эти красивые формулировки почему-то перестают помогать...
5 дней назад
Дорога возникает под ногами идущего. Но большинство людей так и не делают первый шаг
Есть мысль, которую я много лет наблюдаю в жизни снова и снова. Чем дольше живу, тем меньше верю в детальные планы на пять лет вперед. И тем больше убеждаюсь в одной странной закономерности. Самые большие изменения в жизни человека почти никогда не начинаются с идеального плана. Они начинаются с первого шага. Причем шага, который в моменте кажется маленьким, незначительным и даже нелогичным. Мы привыкли думать наоборот. Нам кажется, что сначала нужно все понять. Просчитать риски. Продумать маршрут...
1 неделю назад
Самая дорогая привычка в жизни. Почему дефицитная позиция разрушает отношения, деньги и саму жизнь
Есть одна привычка, которая обходится людям гораздо дороже любых финансовых ошибок. Дороже неудачного бизнеса. Дороже развода. Дороже неправильного выбора профессии. Самое интересное, что большинство даже не замечает ее существования. Потому что выглядит она вполне нормально. Иногда даже разумно. Эта привычка - жить в дефицитной позиции. Когда человек постоянно ощущает, что чего-то не хватает. Не хватает денег. Не хватает любви. Не хватает времени. Не хватает возможностей. Не хватает удачи. Не хватает поддержки...
1 неделю назад
Почему умные люди годами стоят на месте. Проблема не в мотивации
Есть парадокс, который долго не давал мне покоя. Чем больше я наблюдаю за людьми, тем чаще замечаю одну странную закономерность. Иногда самые большие результаты показывают не самые умные люди. Не самые образованные. Не самые начитанные. Не те, кто знает больше всех о психологии, продуктивности и саморазвитии. А люди, которые просто регулярно делают нужные действия. На первый взгляд это кажется несправедливым. Человек прочитал десятки книг. Прошел множество обучений. Разбирается в устройстве психики...
1 неделю назад
Разгрузка головы: как выйти из режима «хочу всё сразу» и вернуть себе управление
Открываю заметки. Вижу сорок задач. Руки опускаются. Закрываю телефон. Иду пить чай. Час проходит. Другой. Внутри глухая тревога. День уходит в песок. Сценарий повторяется неделями. Я застряла в точке «хочу всё сразу». Мозг встал в ступор. Энергия утекает в фоновую тревогу. Вечер приносит только чувство вины. Мы думаем, что проблема в лени или слабой дисциплине. Это ложь. Проблема в перегрузе префронтальной коры. Когда ты вываливаешь на себя гору абстрактных целей, нервная система считывает угрозу...
2 недели назад