IRENDEMIDOVICH

Коллекция лягушек. А началось это в далеком 2011 году, когда я стала путешествовать и понеслась #лягушка_путешественница

Но если до встречи с лесом еще далеко (отпуск пока не светит), то как можно приблизить состояние умиротворения? Давайте разбираться. На работе я обзавелась мхом😳 его яркий цвет и специфический запах — однозначно переносят меня в лес. Или вот, по зиме меня спасали духи с древесным ароматом и мха. Музыка, Ооо это отдельный пост писать надо, на сколько она виртуозно дергает за нейронную сеть нашей памяти и может переносить во времени. Об этом мы еще обязательно поговорим. Вы уже видите к чему я клоню? Воздействие на органы чувств, в позитивном ключе, дает множество возможностей восстановиться. Ну а триггер для моего личного баланса — ощущение себя в лесу.

Существуют такие практики дыхания - динамические медитации. Это когда ты осознанно присутствуешь в моменте того, что ты делаешь. Особого навыка, чтобы погрузиться в это состояние, не требуется, ведь дыхание оно всегда с нами. Необходимо лишь сместить фокус внимания на кончик носа и ощутить бесформенный поток воздуха, который мы вдыхаем и выдыхаем. Ощутить каждый свой шаг и как одежда прикасается к коже. Осознать сочность происходящего настоящего момента и просто жить не где-то там в будущем и мыслях (оно еще не произошло), не в прошлом (оно уже прошло), а здесь и сейчас, в данном моменте. Попробуем?

Леса бывают разные. Мне посчастливилось побывать в непроходимой сельве и в Салаирской тайге - это наполняет. Когда возвращаешься в город, ощущаешь как на тебя вываливают визуальный и аудиальный мусор. Человек устроен так, что от города он рано или поздно устает, теряет так называемый жизненный тонус. Постоянное мельтешащие вывески,рекламные билборды, экраны.. все что-то от вас хотят, осознание этого невозможно, но в мозг попадает всё и это называется ментальный мусор. Вы хоть раз оставались на единое с самим собой без «мыслемешалки», без хотелок что либо купить/сделать/пойти? Ну вот так, как в песне «Я в моменте..» находились? Задуматься есть над чем, правда?

Я постоянно хочу в лес. Меня тянет к природе. Это началось после того, как я стала работать с людьми (много работать, с большим количеством людей). Так и хочется нырнуть в легкое летнее платье и убежать в поле собирать цветы, плести венок, обнимать деревья… Взаимодействуя с природой, мы становимся настоящими. Ценности жизни немного иные, чем мы привыкли думать. Возможно есть те, кого заряжает динамика города, расскажите об этом в комментариях) #ТОПБлог #jvcr #лес

Оставаться на связи или в контакте- важно! Но прежде всего в контакте с собой. Уделите время своим ощущениям, мыслям, чувствам. Просто прислушайтесь к тому, что давно пытается сказать вам ваше тело. Обратите взгляд внутрь себя. Мысли в слух. #ТОПБлог #jvcr #лес

Как и у любого креативщика в моей голове роятся масштабные идеи, но для превращения их в жизнь нужны люди. Но не абы кто, а те, с кем мы схоже смотрим на мир. Чтобы нам нравился схожий стиль. В музыке, в отношении к вселенной/Богу/мирозданию, эмоциональном интеллекте. Ведь мир стоит не на трёх китах, а на движущей силе — людях играющих, творящих. Кто я, если меня запаковать в что-то конкретное? Хм.. Возможно этот набор слов поможет понять, но скорее это лишь малая часть, где я могу быть полезна. ✅ Координатор креативных проектов - PR (от идеи до реализации); ✅ организатор мероприятий; ✅ психолог-тренер (телесно-ориентированные тренинги); ✅ координатор Студенческого Совета и педагог (работа с молодёжью); ✅ SMM продвижение to be continued… Запомни, если тебе кажется что ты всё знаешь о человеке, то тебе это лишь кажется!!! Визуальное искажение реальности 😜 Мы многогранны, мы многообразие ролей, мы все разные и от этого так прекрасны🤗🧡 Рада знакомству!

УЧИШЬСЯ СМОТРЕТЬ СТРАХУ В ГЛАЗА И ЛОВИТЬ ВОЗМОЖНОСТИ ЗА «ХВОСТ» Привет, меня зовут Ирина и возможно пришла пора познакомиться чуть ближе 👇 ⚪️ПРИЧЕМ ТУТ ПУТЕШЕСТВИЯ? Благодаря своим проектам, я познакомилась с некоторыми странами. Когда ты попадаешь в незнакомую среду, где иной менталитет, язык, быт, традиции, климат и пр. все органы чувств выкручиваются на полную. Обостряется внимание, просыпается единый для всех людей язык общения — интуиция. Ты не знаешь, когда и кто выпрыгнет перед тобой из сельвы, с каким насекомым ты встретишься в жилище, и с какой акулой ты окажешься в одном океане. Не говоря уже о вынужденном экстриме: полёты на старых кукурузниках, перемещение на байке, разгар урагана и можно долго вспоминать чего еще. Но ты осознаешь, что такой возможности может и не быть. И ты берёшь себя в руки, смотришь страху в глаза и делаешь свою работу в любых условиях. Главное получить результат. Но на самом деле, ты просто принимаешь решение идти в этот опыт, стать ещё богаче эмоционально и виртуознее сыграть этот момент жизни. Это и делает нас нами, события/люди/пережитые эмоции дарят нам опыт, которым мы можем наполнять друг-друга,проекты,жизнь. Продолжим знакомство в следующем посте…