Ирек Идиятов | Управление и развитие

Вечером вы снова спорите из-за того, кто должен был забрать ребёнка. Неделю назад была такая же ссора из-за посуды. До этого — из-за денег, уборки или того, кто опять «ничего не сделал». Темы разные. Разговоры похожи. Один начинает объяснять. Второй защищается. Потом появляются претензии, старые обиды, повышенный голос. Через некоторое время оба устают, замолкают и расходятся. А через несколько дней всё повторяется. Мы часто думаем: «Мы постоянно ругаемся из-за денег» или «Он не помогает по дому»...

Вечером супруги спорят из-за того, кто должен уложить ребёнка спать. Один говорит: «Почему опять я?» Другой отвечает: «Потому что ты никогда не помогаешь». Кажется, что конфликт начался именно сейчас. Но если посмотреть внимательнее, первая ссора произошла гораздо раньше — просто тогда она ещё не выглядела как ссора. Конфликт редко возникает из одного события. Сначала человек что-то замечает. Потом раздражается. Затем несколько раз промолчит. Объясняет себе: «Ладно, ничего страшного». Через некоторое время появляется ощущение: «Я постоянно уступаю»...

Вечером один партнёр приходит домой уставший. Другой говорит: «Ты опять ничего не сделал». В ответ: «А ты вообще видела, сколько я сегодня работал?» Через несколько минут спор уже не о посуде, мусоре или детях. Каждый вспоминает старые обиды, разговор заканчивается раздражением и молчанием. А на следующий день всё может повториться. Мы часто думаем, что причина ссоры — конкретное событие: не помыл посуду, задержался, не позвонил, потратил деньги, не помог с ребёнком. Но событие обычно является только поводом...

Вечером вы приходите домой уставшим. Партнёр тоже устал. Вы надеялись, что он заметит ваше состояние, обнимет, спросит, как прошёл день. Но он занят своими делами. И внутри появляется раздражение: «Неужели так сложно самому понять?» На самом деле в этот момент важно не только то, что сделал партнёр. Важно разобраться: чего именно вы от него ждали? Потому что за одной фразой «Мне не хватает внимания» могут скрываться совершенно разные потребности. Такие фразы звучат понятно, пока не появляется необходимость...

Иногда отношения начинаются с ощущения: «Вот он. Именно такого человека я и ждал». Партнёр кажется внимательным, сильным, заботливым, спокойным. Мы замечаем то, что особенно важно для нас, и постепенно складываем из отдельных качеств целостный образ. А потом проходит время. Оказывается, он не всегда хочет разговаривать после тяжёлого дня. Не всегда замечает, что вам нужна помощь. Может иначе относиться к деньгам, отдыху, детям, работе или проявлению любви. И тогда возникает неприятный вопрос: «Куда...