Психолог Ирина Баданова

Мы должны дать своим детям корни и крылья. Тоже самое мы должны сделать для себя. Эдит Ева Эгер

1 год назад

🔥Он похож на то, что я в себе не вижу. Например, я удивляюсь, что меня окружают злые черствые люди. Я сама постоянно демонстрирую доброе сострадательное поведение, но внутри коплю злобу и обиду. 🔥Он разрушает мой интроект. Интроект- чужое убеждение, мнение, которое я присвоил целиком, внутренне не переработал. Например, меня научили, что все священники - святые люди, и вот я встречаю непорядочного священника. Либо нужно пересмотреть интроект, либо решить, что все священники непорядочные. На это уходит масса энергии, я злюсь...

1 год назад

Как понять истерическую личность, особенно если это ты сам.

Истерический тип личности, радикал, акцентуация. Много терминов и ярлыков и поверхностных интерпретаций. Как воспринимают другие такого человека: сверхчувствительный, когда дело касается его самого; холодный, когда других. Самовлюбленный, хвастливый, поверхностный и инфантильный. Сам говорит- сам себя и слушает. Зациклен на внешности, ищет одобрения, ведомый, временами назойливый, талантливый актёр. Каково ему, что он чувствует на самом деле и старательно прячет от других? Страх и стыд и вину...

1 год назад

А КАК ВООБЩЕ РАЗОБРАТЬСЯ, КОГДА СЕБЕ ДОВЕРЯТЬ, А КОГДА ПРОВЕРЯТЬ? За определение ОПАСНОЙ ситуации отвечают особые структуры, расположенные вне области больших полушарий. То- есть не в области рационального осмысления. Но мы можем отслеживать их работу по косвенным признакам. Например, ПО ИНТЕНСИВНОСТИ ТЕЛЕСНО- ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РЕАКЦИИ. 🤯 Если Вас ЗАХЛЁСТЫВАЕТ не по- детски, а при этом рядом НЕТ ОБЪЕКТИВНОЙ УГРОЗЫ жизни и здоровью, можем предположить, что мозг считал угрозу неправильно. И тогда наша задача привести в БАЛЛАНС свою нервную систему, а потом уже заново оценивать ситуацию. С помощью психотерапии это делать проще. Приглашаю на консультации.

1 год назад

ВЕРИТЬ ИЛИ НЕ ВЕРИТЬ СВОИМ ЧУВСТВАМ

ВЕРИТЬ ИЛИ НЕ ВЕРИТЬ СВОИМ ЧУВСТВАМ? Чтобы ответить на этот вопрос, разберёмся для начала, что же такое эти чувства. Говоря простым языком, ЧУВСТВА - сигналы, которые помогают реагировать на то, что по мнению НАШЕГО МОЗГА происходит во внутреннем и во внешнем мире. Ключевое здесь ПО МНЕНИЮ НАШЕГО МОЗГА. Чтобы справиться с тревогой и другими сложными переживаниями важно допускать, что МОЗГ МОЖЕТ ОШИБАТЬСЯ. Иначе простая, на первый взгляд, ситуация может показаться катастрофической...

1 год назад

Мы должны дать своим детям корни и крылья. Тоже самое мы должны сделать для себя. Эдит Ева Эгер

1 год назад