iraneda

а знаете, что ещё очень сильно разрушает концентрацию(по методу #РадаРусских ) и присутствие тут - здесь и сейчас? Оценка, оценочное суждение! Ныне сидела я в практике и прям увидела, как быстро вылетела мыслями из комнаты, когда мысля пошла в оценку одного из персонажей моей реальности. И, оказывается, без разницы - отрицательная эта оценка или положительная! В любом случае - это уже не свеж0, это уже продукт переваренный и исторгнутый умом(причём, подаётся сиё как великий инсайт! а по факту - ум это гонял уже сотни раз ). То есть, проигрывается запись, а не живое бытиё/ присутствие, - и меня тут нет ). По случаю вспомнилась та суровая чукотская поговорка, где говорится, что если ты кого-то судишь, то потом твои дети такими же будут, заметьте - даже не ты, а твои дети! Хотя чего это я так удивляюсь - ведь сама давеча засекла себя за прокручиванием оценочного суждения, которое "подслушала" у мамы ещё в глубокой юности. А потом оно, незаметно для меня, проросло и встроилось в мою картину мира. p.s. у нас по прежнему морозяка, и гулять не хочется. Зато я навожу в своей норке/комнатке уют и тащусь ) #iraneda #роскошный_дзен #Яринкина_мудрость #заметки_странНицы #практика_присутствия #жизнь_творческой_сибирячки #благословенная_повседневность #зима_Сибирь #концентрация