Ирина Краснова | Психология, саморегуляция, Цветы Баха

подписчиков

Я - Ирина Краснова, дипломированный психолог, специалист по психосоматике, Цветам Баха и системным расстановкам, практикую с 2017 года. Провела 3000+ индивидуальных консультаций. Обучаю саморегуляции и Цветам Баха. Практик йоги, жена и мама. Запись на консультации по ссылке на сайте

Лента материалов Статьи

1 месяц назад

ЦВЕТЫ БАХА: ОСИНА. СТРАХ, У КОТОРОГО НЕТ ИМЕНИ

Иногда тревога приходит без приглашения и без адреса. Вечер самый обычный, дела закончены, новостей нет, а по коже идут мурашки и внутри всё замирает от смутного предчувствия. Ничего конкретного не случилось, и именно это пугает сильнее всего, потому что бояться непонятно чего...

2 месяца назад

Цветы Баха при тревожности

Тревога на фоне тишины: как цветы Баха помогают нервной системе выдохнуть Если спросить человека с тревогой, что его беспокоит, ответ часто звучит странно. Вроде бы всё спокойно, дела идут как обычно, настроение не падает. Но где-то внутри будто кто-то всё время держит педаль газа. Плечи поднимаются...

2 месяца назад

Техники психической саморегуляции

Когда я говорю о психической саморегуляции, я имею в виду не подавление эмоций и не волевое «собраться». Я имею в виду способность влиять на своё психическое состояние так же, как мы влияем на температуру в комнате — не криком на батарею, а регулировкой крана...

2 месяца назад

Основные навыки саморегуляции

Саморегуляция — слово, которое сейчас мелькает повсюду, и от этого оно порой теряет смысл. Все говорят, что надо регулировать себя, но мало кто объясняет, как именно. Я работаю с людьми, которые приходят...

2 месяца назад

Капли Баха для детей

Многие родители, приходя ко мне на консультацию, говорят одно и то же: «Я не хочу давать ребёнку таблетки, но и смотреть, как он страдает, тоже не могу». Речь идёт о детях, которые плачут перед школой, боятся оставаться одни, не могут уснуть без мамы, впадают в истерику от малейшего замечания...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент