Ирина Ниверт

Выберете интуитивно одну из 6 карт А теперь давайте посмотрим 👇🏻 Какие мысли пришли в голову, когда увидели рисунок на выбранной карте? Что это для вас? делитесь в комментариях 🌸

Ниже представлен один из необычных психологических тестов для определения скрытых черт твоей личности. Посади 1 дерево в сад, а потом еще 1 дерево. Посмотрим какой ты садовник? Определим скрытые части твоей личности? Для этого представьте себя садовником большого и красивого сада. Представили? Что-то давно садовник не высаживал новые деревья в свой красивый и ухоженный сад. Скоро весна и нужно, Свобода от паники! ехать в питомник, чтобы выбрать новое и загадочное дерево-саженец в свой сад. Загляните...

«Латать» вкусной едой дыры в эмоциональном  фоне нас приучают еще  с раннего детства — ребенок плачет - ему дают еду. И это норма 👌🏼 Катастрофа же происходит, когда еда становится практически единственным источником наших положительных эмоций. Любой стресс - и вот уже организм настоятельно требует у нас  свою порцию любимого лакомства. А из-за того, что при поедании вкусняшек мы не перестаем думать, что хотим похудеть, то каждая  конфетка вызывает жгучее чувство вины. А вина — это большой стресс...

- Какая у тебя мотивация к похудению? - спросила я Олю, когда она пришла ко мне на консультацию впервые. - Ну, как же, - быстро ответила мне девушка, - Вот сброшу ненавистные 22 кг и наладится личная жизнь, замуж выйду наконец, а то уже столько лет, пора бы» И такая мотивация примерно у 95% человек, когда речь заходит о сбросе лишнего веса. «Вот похудею, и стану уверенней», «продвинусь по карьерной лестнице», «стану активнее», «начну путешествовать», «выйду замуж» и прочее-прочее-прочее… Но что происходит по факту? 📌 Вот к примеру, девушка похудела, но замуж так и не вышла...