Ирина Литвинова 45 лет

Мне 45 лет, но знакомые говорят, что я выгляжу на 10 лет моложе. Я стараюсь следить за здоровьем, а не ждать, пока проблемы станут серьезными. В своем канале я делюсь тем, что делаю для поддержания здоровья, как отслеживаю возможные проблемы и какие шаги предпринимаю. Подписывайтесь на мой канал здесь: https://dzen.ru/ira120780. А сегодня хочу рассказать вам как мне удается выглядеть молодо и без дорогих кремов. Еще лет 15 назад я пользовалась дорогими кремами. Но однажды я занялась изучением составов продуктов, шампуней, кремов, в общем всего, что мы покупаем в магазине...

Сегодня поговорим о кухонных секретах, которые известны всем, но иногда о них стоит напомнить. Меня зовут Ирина, мне 45 лет. Я веду блог, где рассказываю о своей жизни, питании, тренировках, отдыхе и многом другом. Буду рада, если вы подпишетесь на мой канал. Это просто: нажмите кнопку «подписаться» здесь https://dzen.ru/ira120780. Мои статьи могут быть полезны и вам, возможно, вы найдете ответы на свои вопросы. Ну а теперь советы на пользу: БАКЛАЖАНЫ при жарении следует класть только в хорошо нагретое...

Мне 45 лет, но знакомые говорят, что я выгляжу на 10 лет моложе. Я стараюсь следить за здоровьем, а не ждать, пока проблемы станут серьезными. В своем канале я делюсь тем, что делаю для поддержания здоровья, как отслеживаю возможные проблемы и какие шаги предпринимаю. Из-за ограниченного доступа к специализированной медицинской помощи в моем городе я прошла обучение и получила диплом нутрициолога для личного использования и поддержки собственного здоровья. Если вам интересна эта тема, подписывайтесь на мой канал https://dzen...

Каждой из нас в жизни дарили розы, и наверное каждая из вас потом их выкидывали. Я делала точно также, пока не узнала несколько фишек, как х можно использовать для красоты. В этой статье расскажу вам об этом. Когда розы в вазе отстояли и пришло время их выкидывать, я срезаю бутоны прям под корешок и кладу их на балкон высыхать. Если нет балкона, можно положить на подоконник. Вообще считается, что сушить лепестки надо в тени на свежем воздухе или в проветриваемом помещении. Сухие лепестки сохраняют в хорошо закрытых сухих банках...

Скажу сразу, что публикация не является рекламой, не содержит ссылок и если вам нужны ссылки на добавки, которые я пила, пишите в комментарии я их напишу вам. Настоящий материал носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Я не являюсь врачом и не имею медицинского образования. Публикуемая информация основана на личном опыте, пройденных обучениях и открытых источниках в сети Интернет, и может содержать противопоказания. Перед применением любых добавок, изменений...