Бейсболка | Фитнес дома для себя

Знаете, сегодня я задумалась об одной важной вещи. У нас, у матерей, есть сыновья. Мы растим их, пестуем, переживаем за каждую царапину, помним, с какой ложки они любят есть и на какой подушке им удобно спать...

Вчера мне позвонил муж. Мой муж — из тех, кто никогда не жалуется. Крепкий, терпеливый, всю боль носит в себе, а домой приносит только хорошее. Поэтому если он позвонил и сказал: «У меня что-то с сердцем» — значит, испугался он...

Две недели назад мы с мамой опять поругались. Причина сейчас не важна. Важно то, что моя мама из семьи, где отношения — это итальянские страсти: обиделись, наговорили друг другу гадостей, через час помирились, и снова по кругу...

У меня новая тема. Пузико растёт. И я сначала, как все девочки, села и думаю: «Ну всё, это возраст. Это климакс. Это гормоны». Я же молодец — с тренером занимаюсь, дома тренируюсь, ем мало. Всего-то завтрак, обед и ужин...

Эта статья — мой личный опыт, а не медицинская или диетологическая рекомендация. Перед тем как вводить любые продукты или добавки в свой рацион, я советую проконсультироваться со специалистом. В прошлый раз я рассказывала о своей базовой схеме питания, которая держится на простых продуктах и паре проверенных добавок. Но, как вы понимаете, двумя-тремя средствами мои поиски не ограничиваются. За годы наблюдений у меня собралась целая «копилка» натуральных помощников, которые я пробовала для поддержки пищеварения...