Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Менопауза и принятие себя: как я перестала воевать с отражением

За последние два года я написала много статей о том, как в менопаузу у меня начало меняться тело. Я честно рассказывала, с какими проблемами столкнулась: набор веса, приливы, скачки настроения, потеря упругости кожи...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Зефир или конфета: что реально можно при похудении? Разбираем калорийность

Эта статья — мой личный опыт и смешная история из жизни. Я не диетолог и не врач, просто делюсь тем, что заметила. Для тех, кто хочет посмеяться. Я сейчас веду подсчёт своих калорий. На самом деле, ребята, это интересная штука...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Почему ваши витамины не работают? Возможно, вы пьёте их не с тем

Эта статья — мой личный опыт и мои заметки. Я не врач и не диетолог. Перед приёмом любых витаминов и добавок я советую проконсультироваться со специалистом. Честно скажу, когда в последний раз принимала антибиотики — даже не помню...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Зачем пить воду? Мой взгляд на моду и привычки

Эта статья — моё личное мнение и размышления. Я не врач и не диетолог. Просто делюсь тем, что заметила. Пить воду — это сейчас хайп. Мне кажется, даже мода. Приходишь к врачу — пей воду. Начинаешь правильно питаться — пей воду...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Бег и климакс: помогает ли он пережить менопаузу или только мучает колени?

Эта статья — мой личный опыт. Я не тренер и не врач. Просто делюсь тем, что происходит со мной. Сегодня хочу рассказать про бег. И про то, как он помог мне в климаксе, когда моё тело начало стремительно зарастать жиром...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как не воспитать «сыночку-корзиночку»

Знаете, сегодня я задумалась об одной важной вещи. У нас, у матерей, есть сыновья. Мы растим их, пестуем, переживаем за каждую царапину, помним, с какой ложки они любят есть и на какой подушке им удобно спать...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент