IQTON | Collagen

🎄 Сколько гифок с котиками в шапочках вы уже отправили? А мы готовимся к праздникам так, чтобы утром 1 января проснуться с легкостью и силами на все 10 серий любимого сериала! 💫 Делимся нескучной инструкцией: как есть оливье, радоваться и сохранять бодрость. Это не про диету, а про умный подход. Все советы разбили на 6 карточек — листайте! ➡️ А какой ваш главный лайфхак, чтобы хорошо себя чувствовать после праздника? Делитесь в комментариях! 🍓 IQton DETOX • Экстракты лопуха, зеленого чая и опунции — помогают мягко вывести лишнюю жидкость (спасибо, селедка под шубой!)...

). 🎄📖 Вы переживаете, что главный новогодний спорт — это не катание на коньках, а стратегическое перемещение между тарелками оливье? 🥗 Мы собрали нескучную подборку фактов и лайфхаков, которые спасут настрой, фигуру и утро 1 января. Здесь нет места скучным диетам. Только наука, щепотка юмора и реальные советы, как: ✅ Не заснуть раньше боя курантов ✅ Проснуться не «выжатым лимоном». ✅ Превратить ужин не в бездумное поедание. ✅ Загадывать желания так, чтобы они сбылись (спойлер: «похудеть к лету» — не считается)...

! ❄️✨ Кто сказал, что зима — это время для спячки? Наоборот! Это сезон, когда можно наконец выдохнуть и отпраздновать, встретиться с теми, кого давно не видел. Главное — не дать себе закиснуть дома. Ходите в гости, выезжайте в соседние города, гуляйте по заснеженным паркам и пробуйте новые блюда на праздничных столах. Ищите во всём только положительные эмоции! А чтобы никакая хандра и усталость не отвлекали вас от праздника, мы собрали 5 решений для самых частых зимних «упадков». Сохраняйте себе...

: 1. Активатор Роста волос 2. Парфюмированный шампунь 3-в-1 IQTON. Для тех, кто ценит своё время и качество. Мы создали его для требовательных и уверенных ✅ Без сульфатов: моет мягко, не сушит и не раздражает кожу — это мягкое очищение без раздражений, покраснений и перхоти. ✅ Известная парфюмированная композиция класса люкс для тех, кто привык выглядеть безупречно. ✅ Включили AHA-кислоты для гладкости, Биотин для питания и Д-пантенол от раздражений. Это профессиональный уход, который борется с перхотью и укрепляет волосы...

! ❄️✨ Кто сказал, что зима — это время для спячки? Наоборот! Это сезон, когда можно наконец выдохнуть и отпраздновать, встретиться с теми, кого давно не видел. Главное — не дать себе закиснуть дома. Ходите в гости, выезжайте в соседние города, гуляйте по заснеженным паркам и пробуйте новые блюда на праздничных столах. Ищите во всём только положительные эмоции! А чтобы никакая хандра и усталость не отвлекали вас от праздника, мы собрали 5 решений для самых частых зимних «упадков». Сохраняйте себе...

! Блистайте в Новогоднюю Ночь! 💃 В Новый год именно ты 👑 королевой вечера! ‼‼Протестите прическу за несколько дней до праздника. 🌊, 1. Воздушные локоны — классика, которая никогда не выйдет из моды. Добавьте декоративные заколки с кристаллами или жемчугом. 💫 2. Элегантные узлы и пучки. Если вы предпочитаете более Сдержанные невероятно стильные образы. Выбивающиеся пряди у лица смягчают черты. Небольшой аксессуар добавит изюминку. 3. В стиле ретро 🚀. Элегантные волны, напоминающие голливудские прически 40-х годов...

Обмен веществ и энергии - это метаболизм. Если лишние калории организм не израсходовал, он их запасает! Пятёрка простых лучших напитков для ускорения метаболизма --- 🍋 1. Тёплая вода с лимоном Этот напиток помогает: - Вывести токсины из организма, - Сбросить лишний вес, - Стимулирует иммунитет, - Улучшает состояние кожи - Нормализует пищеварение. Лайфхак: Замените воду с лимоном коллагеновым напитком IQTON с Л-карнитином и Таурином — и вы почувствуете прилив энергии! ✅ Купить SLIM Collagen IQTON Артикул OZON: 1750693304 Артикул WB: 371654213 🌿 2...

Почему 95% диет не работают? 🔄 Причём тут метаболизм и что делать? Вы когда-нибудь начинали новую диету с энтузиазмом, но быстро возвращались к прежним привычкам? 🤔 Не вы одни! Исследования показывают: около 95% людей, попробовавших диеты, возвращают вес обратно в течение нескольких лет. Почему же так происходит и причём тут наш метаболизм? 🔄 --- ❌🍰 В чём подвох большинства диет Часто диеты — это жёсткие ограничения: меньше еды, никаких любимых продуктов, полный запрет «вкусного». Организм воспринимает это как сильный стресс и опасность: «Срочно копим ресурсы!»...

🌟 Мотивации для сброса веса Почему мы часто срываемся на половине пути? Потому что мотивация, как и тело, требует регулярной тренировки! 💪 Снижение веса — это не просто набор правил, сколько «не есть», «больше двигаться». Это путь длиною в себя. И сегодня хочу поделиться с вами проверенными техниками, которые помогут не бросить начатое и приблизят к заветному результату. 1️⃣ Формирование цели Цель должна быть живой и личной Не абстрактное: «хочу похудеть», а конкретика! 🌱 «Я хочу весить 65 кг, чтобы снова носить своё маленькое черное платье и радоваться жизни без усталости»...

🔥 Не дайте своим тренировкам стать пустой тратой времени! 🔥 Тренируешься до седьмого пота, а результат невиден? Пора менять подход! Часто самые желанные цели в фитнесе от нас отделяют всего пара маленьких, но критичных ошибок. Давайте исправим их раз и навсегда! ✨ 🎯 Пора раскрыть популярные ошибки и рассказать, как их исправить. 3 правила: 1. НАЧИНАЙ И ЗАКАНЧИВАЙ ПРАВИЛЬНО Разминка и заминка — это не « optional », а must-have. Они готовят мышцы к работе, сводя риск травм к нулю, и… ускоряют...

Как снизить уровень кортизола? 😬 Кортизол — это гормон стресса, вырабатывается только в организме, не содержится в пище. Его уровень зависит от образа жизни и питания, не содержится в продуктах питания. 😴 Чем опасен высокий кортизол: - Ожирение - Хроническая усталость - Депрессия 😔 - Проблемы с кожей (акне, жирность, растяжки) - Бессонница 🌙 - Снижение либидо - Повышенный риск Альцгеймера и остеопороза 🍬 Что повышает уровень кортизола: - Кофеин (кофе, чай, шоколад) - Избыток сахара и сладостей...

🧠💛 Что Вы знаете о Лецитине? Скоро праздники: много еды, стресса и недосыпа. Знакомо чувство «тяжелой головы», усталости и рассеянности после застолий? Это может быть сигналом дефицита лецитина — строительного материала для каждой клетки. Лецитин — это не просто добавка, а «фундаментальный кирпичик» для мозга, нервов, печени и клеточных мембран. Он помогает расщеплять жиры, защищает печень от праздничных перегрузок, улучшает память и даже повышает стрессоустойчивость. И самое важное — с пищей мы часто недополучаем его необходимое количество...