Интеллектуальный подход к здоровью

Признаки дефицита коллагена 1. 🤕 Боль в суставах Дефицит коллагена приводит к чрезмерному трению и артриту. Добавки с коллагеном замедляют артрит. Ссылка на исследование: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11071580 2. 🧓 Морщины Морщины возникают, когда запасы коллагена начинают истощаться и кожа теряет свою структуру. 3. 💪 Боль в мышцах Коллагеновые волокна ослабевают и это может ослабить связь мышц с костями и связками, что может привести к дополнительному трению, сопровождаемому болями. 4. ❤️ Проблемы с кровяным давлением Стенки кровеносных сосудов состоят из коллагена. Как повысить уровень коллагена? 1. Массаж и физическая активность стимулируют выработку коллагена. 2. Избегайте разрушителей коллагена 3. Употребляйте белковые и коллагеностимулирующие продукты. Добавляйте в рацион фрукты, орехи, масла, овощи, витамины, коллаген. За консультацией по питанию и БАД обратитесь к домашнему врачу. Купить морской коллаген IQTON с гиалуроном и коэнзимом Q10 Артикул в OZON: 1595393447

Программа йоги оказывает положительное влияние на страдающих мигренью. В исследовании Всеиндийского института медицинских наук, проведенном в 2020 году, сравнивались стандартные лекарства и двухмесячная программа йоги для страдающих мигренью. Они обнаружили, что у участников группы йоги было меньше мигреней, меньше головных болей в целом и они потребляли меньше таблеток, хотя в начале исследования частота головной боли у них была выше. Это важно, потому что лекарства от мигрени помогают только примерно половине пациентов. Эффект йоги как дополнительной терапии при мигрени (Рандомизированное клиническое исследование) https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000009473 Global wellness institute популяризирует здоровый образ жизни, вдохновляя нас на создание новых продуктов. Yoga Program Shows Positive Impact for Migraine Sufferers A 2020 study from the All India Institute of Medical Sciences compared standard medication to medication plus a two-month yoga program for migraine sufferers.