Ирина PRO. Красоту . Целостный подход

✨ Друзья, давайте поговорим о глубоком и целостном подходе к красоте и жизни ✨ Когда мы меняем свою жизнь и сжигаем мосты — мы делаем вызов самому себе. Это не просто бросок в неизвестность, а очень важный этап личностного роста. На начальном этапе вокруг нас все видят силу, уверенность, решительность — "какой молодой, сильный человек!". И это правда. Мы преодолеваем много, проходим через огонь и воду, и каждый наш шаг вызывает уважение и восхищение. Но что происходит дальше? После того, как определенный путь пройден, когда мы преодолели, пережили и достигли результатов, что остается? Резко нам кажется, что что-то не устраивает. Вроде бы достиг, вроде бы сильный, но внутри — пустота, нет ощущения полноты. Тогда возникает вопрос: снова ли начать крутиться в этом круге перемен, вновь и вновь подтверждая свою силу? Многие из нас находятся в центре вращающегося механизма — мы снова и снова чувствуем себя сильными, чуть усталыми, но всё равно "сильными". И тут важно задать себе вопрос: А зачем нам эта вращающаяся карусель перемен? Почему бы не направить энергию в другое русло — в развитие и адаптацию, а не только в борьбу с окружающими обстоятельствами? Вы ищете высшие смыслы, стремитесь к чему-то благородному, и это достойно уважения. Но почему внутренний покой так ускользает? Почему ум всё время ищет новые горизонты, а внутри — нет тишины? Ответ заложен в нашей природе: постоянное движение — это хорошо, но ещё лучше — гармония. Когда мы начинаем понимать, что вся сила и внутренний баланс находятся внутри нас, что истинная красота — в целостности, в умении адаптироваться и слушать себя — тогда перемены идут легко и осознанно. 🌿 Вопрос вам сегодня: Готовы ли вы не только сжигать мосты, но и создавать новые пути в гармонии с собой?

ДЕТОКС. БОЙ С АПАТИЕЙ. ЛЕГКИЙ УЖИН. Салат из авокадо и моркови с точки зрения Аюрведы и энергии Раджас Влияние ингредиентов на энергию Раджас. УМЕНЬШЕНИЕ ТАМАСА - (ПРИЧИНЫ ЛЕННОСТИ, АПАТИИ, ТОСКИ И ГРУСТИ) 1. Авокадо: С точки зрения Аюрведы, авокадо считается плодом, богатым насыщенными жирами и сливочной текстурой, что способствует умиротворенности и тёплому состоянию ума. Энергия Раджас: авокадо обладает смягчающими и увлажняющими свойствами, способствует разумной активности и повышает внутреннюю энергию, стимулируя бодрость и инициативу. 2. Морковь: С точки зрения Аюрведы, морковь — светлый и освежающий овощ, полезный для стимуляции огня и силы (Питта) и поддержки ясности ума. Энергия Раджас: морковь способствует активности, расширяет сознание и способствует креативности, пробуждая движущие силы разума. 2. Как этот салат способствует энергии Раджас? Комбинация авокадо и моркови создаёт баланс, который стимулирует внутреннюю активность, энергию и креативность. Авокадо — добавляет внутреннее тепло и насыщенность, поддерживая энергичное состояние. Морковь — стимулирует ясность ума, мотивацию и инициативу. В целом, такой салат способствует активизации разума и тела, поддерживая динамичный и энергичный настрой. 3. Совет по балансу энергии Для уменьшения излишнего Раджаса лучше дополнительно добавлять успокаивающие компоненты, например, зелень, лимонный сок или немного мяты. Чтобы усилить Раджас, можно употреблять морковь и авокадо в чистом виде или дополнять специями, стимулирующими энергию (например, имбирь). Итог Салат из авокадо и моркови в аюрведической перспективе — это яркое и бодрящее блюдо, которое стимулирует энергию Раджас, пробуждает инициативу, креативность и активность ума и тела. Такой рецепт отлично подходит для поддержания бодрости и энергии, особенно если речь идет о поддержке динамичного образа жизни.

Репост