Институт Практической Психологии Константина Дыкина

Прежде, чем совсем отчаиваться в поиске решения и ставить крест на себе и своей жизни, попробуйте свою текущую ситуацию описать. Просто описать на бумаге. Обычной ручкой. И часто, примерно в половине случаев, решение приходит уже тогда, когда вы сфокусировали свое внимание на вашей ситуации и просто ее описали… Это происходит потому, что во время ваших кризисов переживания занимают почти все пространство вашего сознания. И правильному решению просто некуда «влезть» в вашу голову! В работе с кризисными ситуациями я, обычно, различаю два больших слоя...

Чаще всего, эмоции – плохой советчик. Как это работает? Эмоции наполняют меня всего и свободного объема сознания для того, чтобы подумать и разобраться с ситуацией – нет. Что делать? Два простых шага – сначала разобраться с эмоциями и «слить» их из пространства сознания, освободиться от них, потом уже и проблему решать можно! Если рассматривать проблему или кризис как пространство, то можно увидеть, что в пространстве кризиса существует два больших раздела, две больших составляющих. Первая составляющая...

Главный наш ресурс не деньги и не здоровье. Главный наш ресурс – время. Главная наша ценность – проживаемые состояния. Те ощущения в них, которые мы способны воспринять и осознать. Или воспринять, не осознавая. Просто ощущая на других уровнях восприятия. Когда-то я поставил себе задачу повысить свою эффективность в разы. А лучше – на порядок. И понял, что у меня есть разные эффективности. В делах, в восприятии ощущений, в повышении уровня внутренней энергии, в расширении своей внутренней проточности и так далее...

В нашем Институте Практической Психологии жизнь кипит: уже традиционно каждый месяц мы проводим научные конференции в формате TEDx, где лучшие спикеры делятся самыми свежими и практическими знаниями из мира психологии. В этот раз – краткий гид по докладам второй конференции ИППКД. Как и в прошлый раз мы оставили ссылки на полный сборник: там тексты докладов целиком, с примерами и выводами, которые помогут каждому практикующему психологу в его работе. «Романтизация отношений на начальных этапах (”конфетно-букетный...

Каждый месяц в Институте Практической Психологии Константина Дыкина проходят научные конференции в формате TEDx – живые, глубокие, иногда провокационные. Уже состоялись две встречи, и мы наконец-то готовы делиться их результатами с вами, наши дорогие читатели. Ниже – краткий гид по докладам самой первой конференции ИППКД. Если вам откликнется хотя бы одна тема, в конце поста оставили ссылку на полный сборник: там тексты докладов целиком, с примерами и выводами, которые помогут каждому практикующему психологу в его работе...