Институт Практической Интегративной Психологии

Недавно закончился курс "Интегративные и регрессионные техники по работе с темой насилия". Там мы изучали различные виды насилия: физическое, сексуализированное, эмоциональное, экономическое и так далее. А вы знаете, какой самый распространенный вид насилия? Самонасилие.  И когда я стала погружаться в эту тему, я поняла, что это действительно так. И в каждом из нас есть те или иные механизмы самонасилия. Давайте разберёмся, что же такое  это самонасилие? Ведь на первый взгляд, как это я намеренно могу причинять себе зло? А, оказывается, ещё как могу. Самое частое и не воспринимаемое как насилие это: не спать нормальное колличество часов. Ведь любой из нас иногда сталкивается с мыслью: Ну ещё 1 серию сериала посмотрю, еще 1 ролик, еще одну главу прочитаю.... В итоге лёг спать в 1 час ночи, а вставать уже в 6 утра. И казалось бы что такого? Дело в том, что за малое время сна организм не успевает восстановиться не физически не психически. А если так случается 3 - 5 раз в неделю? Далее идут взаимоотношения с едой. Причем тут возможно 2 полюса - кто-то использует диеты и ограничения в еде, а кто-то заедает стресс до боли в животе. И это вполне очевидное насилие над собой. А есть ещё категория людей, которая носит неудобную обувь. Она натирает ногу, давит на пальцы, а человек её всё равно носит. Кто-то покупает себе одужду на размер поменьше и постоянно испытывает дискомфорт. И, знаете, порой его даже не замечает. Кто-то игнорирует свои потребности. Наример, хочет в туател, но сразу не идёт. Хочет есть или пить, но работа ведь важнее. Все это про насилие над своим телом. Есть ещё эмоциональное насилие над собой: самобичевание, обесценка, самокритика, многие привыкли обзывать себя. Например, забыла ключи: Вот дура! - идёт в голове мысль. Или перепутал что-то на работе: "Вот же тупая!" - сразу всплывает в голове! И представляете себе человека, который так относится к себе? И так на протяжении всей жизни... Печально, но очень часто, к сожалению. Так что же делать, если Вы выявили у себя один или несколько видов самонасилия? В первую очередь, самостоятельно сделать выбор! Стоит ли это продолжать или нет! При необходимости не бояться обратиться за помощью к специалисту. Александра Добренькова #ипип@oooipip3 #авторский_надзор #ИПИП

Речь - великий инструмент Сознания. Сначала было слово.... И каждое слово, звучащее в нас - это ключ к мышлению, к проживанию чувств, а иногда и ключ к глубинной памяти. Клиентка на встрече несколько раз использует нетипичное для современного бытового языка слово "осквернение". Да, слово всем понятно и всем знакомо, но вспомните, когда вы в последний раз описывали своё состояние через подобный термин? Такие выбивающиеся из общего потока слова обязательно должны привлечь внимание. Делаю несколько заходов, чтобы понять точнее смысл, который вкладывает клиентка, есть ли в окружении те, кто так говорит. Ей самой оказывается странным и удивительным подобное слово в речи, но оно выпрыгивает из нее буквально как "чертик из табакерки". Оно заряжено, в нем есть сила, чувства, появляются характерные признаки возбуждения нервной системы: клиентка часто меняет положение на стуле, потирает снова и снова руки, отводит глаза, когда опять возвращается к тому, что чувствует себя "оскверненной". И мы отправляемся в путешествие, туда, где это слово и связанные с ним чувства имели смысл. А там есть девушка-нищая, находящаяся на нижнем уровне социальной лестницы кастового общества древнего Китая. Девушка не смеет даже поднимать глаза на представителей высшего сословия. Это люди из другого мира. Сам взгляд её глаз на такую госпожу может стать "осквернением". Но судьба причудлива, девушку забирают во дворец, она нужна для определенных целей внутри полного интриг двора.  Но сам миг, когда на неё обратила внимание та, кого она воспринимает как Солнце сошедшее с небес, момент такого глубокого потрясения и когнитивного диссонанса, что он оставляет глубочайший след внутри. А ещё чувство о том, что внимание достойных оказывается смертельно опасным, ведь девушка погибает в этой истории в результате интриг и манипуляций ради которых её и берут с улицы. Да, её преданность и полная лояльность госпоже полностью гарантированы! Нет, неожиданно высокое положение так и не стало для неё комфортным, органичным, разрыв между внутренним самоощущением и внешней ситуацией слишком велик. А что же сейчас, в жизни моей клиентки? Резкое изменение в жизни вызывает те самые "странные чувства", а в итоге страшно попросить помощи близких, страшно принимать открывающиеся возможности и "подарки судьбы". Как водится, голова "всё понимает", а вот чувствует она себя очень тревожно, недостойной и "оскверненной", ну и тело выдаёт психосоматику. Помогло бы нам в этой ситуации поговорить в очередной раз о детстве, о маминых подходах к воспитанию, о том, какой была её воспитательница в детском саду или даже о том, что всё происходит в жизни всегда наилучшим образом? Не помогло бы ни капельки. Потому что корешок проблемы лежал совсем в другой плоскости. Именно за эту возможность видеть системно и глубоко я так люблю регрессионную терапию! Кстати, у нас в ИПИП уже идет набор на следующий учебный год на курс профессиональной переподготовки "Комплексная терапия травмы с использованием регрессионных технологий в интегративном подходе" и вы можете записаться на собеседование, чтобы сориентироваться, подходит ли вам такое обучение и профессия. Катерина Сорокина #РегрессионнаяТерапия #Кейс #ипип@oooipip3

Открыт прием на 2026-2027 учебный год в группы профессиональной переподготовки "Интегративное консультирование и психотерапия" "Комплексная терапия травмы с использованием регрессионных технологий в интегративном подходе" Запись на собеседование #ипип@oooipip3 #ИПИП #учу_в_ипип #психология

#юмор #ИПИП

Знаете анекдот про ёжика? Ёжик медитирует перед зеркалом: – Я не хочу какать, я не хочу какать… – Я не обкакался, я не обкакался… – Это не я, это не я… Я периодически просматриваю появляющиеся пособия для детей по мотивации и сегодня достигла крайней степени недоумения: "Основной способ избавления от негативных эмоций - это позитивные утверждения. Невозможно долго оставаться грустным и несчастным, произнося утверждение: "Я счастлив, весел и доволен собой". Вот приходит уставшая мама с работы: с документами аврал, начальник сделал выговор, каблук сломался, машина окатила грязью, дома - ещё готовить ужин, мыть посуду и делать домашку с ребёнком. Но я же "верю во всё хорошее, я - оптимист! Я действую, я - активист! Я хочу, могу и рада стараться! Всё в тонусе, всё в норме!" Что у вас поднимается от этих слов? Как долго вы потянете эту планку, когда ресурс уходит в минус? Можно ли быть довольным собой, когда потерял телефон? "Что за вопрос, мама купит новый, а я счастлив, весел и и так далее по списку". Кого мы растим, выучивая закрывать глаза на опыт, на реакции тела, "негативные" эмоции? Главная фраза в этой книге: "Хочешь жить лучше - учись контролировать свои эмоции." Нет, Хочешь жить лучше - учись проживать свои эмоции. И первый шаг в умении справляться со своими эмоциями - научиться называть их своими именами. Алина Матвеева #ипип@oooipip3 #ИПИП #авторский_надзор

Ответы рубрики #вопрос_психологу ⤵️ ⤵️ ⤵️ Отвечает Александра Добренькова #ипип@oooipip3 #вопрос_психологу #авторский_надзор #ИПИП

Добрый день, Дорогие Коллеги! Пару слов о том, что для меня значат супервизии: Для меня супервизия это уникальный, не имеющий аналогов вид психической деятельности, при котором тот, кто осуществляет роль терапевта оказывается в условиях многомерности. Создаётся поле, в котором одновременно оказывается терапевт, клиент, супервизор и наблюдатели и в этом поле начинают разворачиваться процессы, которые воздействуют на всех участников. Я никогда не любила решать математические задачи, потому что в конце учебника всегда был правильный ответ. И ты мог тем или иным способом подгонять своё решение под нужный ответ. В супервизии, как и в самой терапии нет готовых ответов, есть возможность увидеть и почувствовать то, что ты, как терапевт, уже можешь распознать в клиенте и входить с этим в контакт и то, что остаётся за гранью осознавания.  В поле супервизорской сессии начинают разворачиваться и оказывать воздействие на всех участников процесса такие психические явления и реакции, которые в устах супервизора обретают словесное выражение, описание и прочувствование, становясь проявленными. В результате терапевт, клиент и наблюдатели входят в контакт со "слепой невербальной зоной" своего собственного психического пространства и в будущих работах с клиентами, при возникновении схожих ощущений, вибраций и реакций, начинают чувствовать материал клиента на нескольких уровнях и планах, и тогда у терапевта начинает прокладываться маршрут к первопричинам проблем клиента и по ходу движения по этому маршруту собираются ресурсы клиента, столь необходимые в пути. Екатерина Никифорова #отзыв_ипип #ипип@oooipip3 #ИПИП #учусь_в_ипип

#ипип@oooipip3 #мудрые_мысли #ИПИП

Профессиональная переподготовка, менять профессию в период, когда мир идёт вразнос - страшно? Большинство наших студентов выходит после обучения с хорошими, надёжными навыками психологического консультирования и работы с психотравмой. А ещё выходят с новым уровнем личностной опорности, профессиональной позицией и реалистичнм взглядом на мир. Поэтому редко кто из них зажмурившись бросает всё, чтобы начать вести "психологический блог" и начать жизнь с чистого листа. ➡️ Наши выпускники знают, что хороший специалист растёт медленно. И чем блогерская психология отличается от реальной психологии. Они обычно добавляют к своей имеющейся профессиональной деятельности (а к нам приходят учиться врачи, менеджеры, айтишники, инженеры, люди очень разных профессий) психологическое консультирование как дополнительную сферу деятельности. Уже после 3 модуля и успешно сданных супервизий они начинают зарабатывать первые деньги на психологической практике. И психолог измеряется не количеством подписчиков в соцсетях, и даже не количеством консультаций в месяц. Он измеряется качеством проводимых процессов. В этом случае не случается выгорание в первые месяцы профессиональной деятельности. Специалист успевает "переваривать" каждую сессию, свой внутренний материал, видеть клиента в динамике, растет уверенность, а значит - клиентов становится больше! Постепенное вхождение в практику позволяет избежать стресса. Начинает складываться база, некоторые профессии дают прекрасный синтез с психологией. Получается "стереоэффект", когда человек приходит к доктору, но доктор видит ещё и психологический аспект его анамнеза. Если случается комплексная работа, то результат получается более устойчивый и объёмный, а для специалиста параллельно растёт практика, и чек тоже! Обучение позволяет сделать переход в другую профессию мягким, позволяет сочетать свои компетенции в соответствии с индивидуальностью специалиста, а порой позволяет выйти на новый уровень внутреннего становления, раскрытия потенциала, чтобы понять - а что я хочу на самом деле? Где моё место? Повышается честность с собой. Мы в целом за взвешенный и здравый подход к любому выбору, осознанный выбор без гонки за трендами, ожиданиями или массовостью. Поэтому мы начинаем всегда с обоюдного знакомства на собеседовании, чтобы мы были уверены, что вы сможете у нас учиться. И чтобы вы поняли, что вы действительно хотите учиться, и хотите учиться именно у нас! Запись в группы профессиональной переподготовки уже начался и мы приглашаем вас записаться на собеседование (даже если вы уже хотите, но ещё не знаете, какую программу выбрать), где мы поможем вам сориентироваться и познакомимся ближе! ✅ Программы на которые открыт набор: ▫️"Интегративное консультирование и психотерапия" ▫️"Комплексная терапия травмы с использованием регрессионных технологий в интегративном подходе" Запись на собеседование здесь: https://oooipip.ru/ Катерина Сорокина #ИПИП #ипип@oooipip3 #психология #институт

Мы поздравляем всех Девочек, Девушек, Женщин с 8 Марта! Пусть каждый день жизни будет наполнен нежностью, любовью, радостью, настоящим проявлением себя! Давайте и берите, наслаждайтесь и создавайте! И оставайтесь собой ❤️ #ипип@oooipip3 #8_марта #женский_день

На днях была встреча с нашими супервизорами и поднялась тема различий коммуникации и обратной связи в процессе обучения и в бизнесе. Есть две категории бизнеса: бизнес для денег и бизнес для людей. С первым всё ясно: там ты или выиграл или проиграл, ты должен побеждать  всех и всегда, должен быть прав и всё измеряется в измеримом. Для меня - грустная история, токсичная и с последствиями для людей, участвующих в такой деятельности. Бизнес для людей - сложнее: там не только есть настоящая ценность и идея, там учитываются Люди - не только как потребители, но и как Команда. А в хорошо работающей команде каждый должен быть ценен, то есть равен друг другу. И эта равность отражается в коммуникации - в тоне, интонации, словах. Их не обманешь. В супервизии тоже всё сложно. Супервизор - фигура-помощник студента или специалиста, её деятельность - показать, подсветить, что получается, а что нет, как можно сделать по-другому. Это равный, но более знающий. Сложное положение, не правда ли?.. И так как цель супервизора - это помощь стать лучше в профессиональной деятельности он по-любому будет задевать чьи-то чувства, амбиции, ожидания. И он понимает, что студент/специалист может быть прекрасным человеком/мамой/папой/ мужем/женой и прочее, но в процессе супервизии это не имеет значение. Имеет значение только то, что происходит в моменте в профессиональном поле. Потому что для супервизора в здесь и сейчас человек представлен в профессиональной роли, которую исполняет или хорошо, или не очень, и с этим "не очень" важно разобраться. ✅ Наши студенты прекрасны: они научились выдерживать обратную связь. Даже, если на это выдерживание и её переработку нужно время. Научились брать от говорящих им. Научились критически рассматривать то, что делают. И это дало возможность расти. Или не расти, если не слушать и не слышать, обижаться или замыкаться. Без супервизии нет специалиста. Особенно без супервизии, где подробно разбираются все стороны и аспекты работы. Оксана Цыпина #ИПИП #ипип@oooipip3 #авторский_надзор #учу_в_ипип

Согласны? ✅ #ипип@oooipip3 #с_ч_ю #ИПИП #юмор #психология